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你好，單憑你的X光片子不能診斷神經(jīng)受壓的，根據(jù)你的描述考慮為頸椎椎間盤突出的可能性大，而診斷頸椎椎間盤突出的最好方法就是MRI，所以我建議你先采取保守治療的方式進(jìn)行治療，一定要去正規(guī)的醫(yī)院哦。包括，牽引按摩理療，像你說的頸椎牽引器都可以的，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。方便時(shí)候還是要做一下MRI的，最起碼讓你自己或醫(yī)生清楚病的程度，以后好預(yù)防。以上是對(duì)這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

不要睡軟床，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是必須的頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術(shù)治療，找個(gè)正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經(jīng)，相應(yīng)的癥狀自然就消失了，就是治的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)皮肉痛，休息一下就好，治療時(shí)間通常不超過十分鐘

你這個(gè)[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

很多頸椎病人未注意預(yù)防的重要性，其實(shí)這是頸椎病復(fù)發(fā)的重要因素。怎樣預(yù)防呢？1、枕頭不應(yīng)太高，當(dāng)然也不要太底。2、工作時(shí)不應(yīng)長期底頭。3、讀書寫字每30分鐘就應(yīng)活動(dòng)頸部（活動(dòng)不應(yīng)過強(qiáng)過劇過頻），抬頭遠(yuǎn)視半分鐘。4、調(diào)整桌面高度?？傊?，盡量少底頭。

治療頸椎病外用方和食療方頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生于青年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發(fā)生退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀。頸椎病的癥狀主要有：1.頸型：主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見的一種類型。2.神經(jīng)根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時(shí)連拿杯都覺得沒有力，病情嚴(yán)重時(shí)，整夜疼痛難于入睡。3.椎動(dòng)脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發(fā)作都和頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)有關(guān)。4.交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。頸椎骨質(zhì)增生病有哪些癥狀？該病開始時(shí)，并無大的痛苦，不做拍片不易確診。頸椎骨質(zhì)增生，表面為頭部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈，發(fā)展到頭暈、頭痛、上肢麻木或類似肩周炎，重者出現(xiàn)嘔吐、眩暈，持物落地，突然猝倒，記憶力減退等；我告訴你一個(gè)效果很不錯(cuò)又省錢又方便的外敷方和食療方。我建議你用濮陽仲億藥業(yè)生產(chǎn)的專利產(chǎn)品“骨質(zhì)增生外敷靈”。該藥是由濮陽著名內(nèi)病外治專家，濮陽市骨質(zhì)增生研究所所長，著名民間老中醫(yī)王衛(wèi)生大夫集數(shù)年心血研制發(fā)明，1998年獲國家發(fā)明專利?！肮琴|(zhì)增生外敷靈”一盒20袋用40天.患者每二日用一次，一個(gè)部位一次敷半小時(shí)即可，該藥具有經(jīng)濟(jì)實(shí)用、一袋多敷、用法簡(jiǎn)單、安全可靠的特點(diǎn)。“骨質(zhì)增生外敷靈”作用功能：消炎軟堅(jiān)、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。適宜人群：由骨質(zhì)增生引起的頸椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎間盤突出、關(guān)節(jié)勞損、膝關(guān)節(jié)疼痛、足跟疼痛等無菌性患者。你也可去醫(yī)藥書店買一本中國科技出版社出版的《骨質(zhì)增生癥》一書參閱，書中詳細(xì)介紹了“骨質(zhì)增生外敷靈”的使用方法及藥理作用等，食療治療方：豬腎或羊腎10只，枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，羌活20克，葛根30克，天麻30克，同燉，食腰喝湯（早晚空服，每劑用二天）連用半個(gè)月至20天。1、睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。4、積極治療局部感染和其他疾病。　　5、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。頸椎病單純推拿治療效果可能不明顯，一般是建議進(jìn)行頸部牽引、推拿、針灸等綜合性治療幫助改善癥狀，效果還是比較好的。