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腿無力酸痛持續(xù)五年，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、下肢血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 肌肉勞損：長期過度運(yùn)動或勞動，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和損傷，引起無力酸痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)癥狀。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織，產(chǎn)生疼痛和無力。治療有藥物（如塞來昔布、氨基葡萄糖、來氟米特）、理療、關(guān)節(jié)置換等。 4. 下肢血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，造成無力酸痛。治療方式包括改善生活習(xí)慣、藥物（如阿司匹林、邁之靈片、血塞通片）、手術(shù)等。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)炎、脊髓病變等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腿部癥狀。需針對病因治療，可能用到營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、B12）。 腿無力酸痛可能由多種原因?qū)е?，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。

一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

您好，根據(jù)您的描述來看，如果平時(shí)活動量較大，那么建議多休息，看是否可以改善。如果雙腿有腫脹等，必要時(shí)需要通過檢查排除一下下肢血管方面的問題。如果腿部沒有改變，只是單純的無力酸痛，可以多吃點(diǎn)香蕉，看是否有效。

病情分析：您好，腿短暫的無力酸疼可能是由于勞累，如果經(jīng)常的酸痛建議您還是去醫(yī)院看一下，看看是不是得了骨刺。