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你好，醫(yī)生??！我的新問題是:我以下的情況一般采用什么艾灸法最適合呢？？？以下是以前的問答，請參考:你曾經對我的問題:"你好!那這種情況我應該怎樣解決呢,這種癥狀很令人難受呀!我的這些癥狀你看看能不能幫我的忙.真是很難受,簡直讓人精神崩潰的.你好！我想請你（們）幫我解決一些難題:為何一次練氣后，氣滯氣脹在胸前如死結一樣（有時氣滯〈右〉腹部和背后〈右背〉有痛感〈大約在心腧穴范圍區(qū)〉）。以下的細節(jié)似乎過長過羅嗦，但緣于我水平低或欲詳述給你，希望對大師的診斷有些作用，敬請繼續(xù)閱讀:由于我對氣功原理不了解的情況下練習氣功。當我把氣（有一次借助利德牌治療儀的磁力）由背后的尾閭穴沿督脈經往頭頂〈但沒下到下丹田〉（初有頭疼和臉紅熱，但不久而消）出現(xiàn)氣滯氣脹胸前卻久而未消延至今天（3年了）。我聽說在胸前和天突穴區(qū)意念旋轉可消，試后卻感氣滯氣脹得更厲害（如死結在胸前一般），好像什么在互相擠動。有時擠到兩肩或喉部。還有時移到左胸處，造成撞心的痛感（心電圖沒事），但現(xiàn)在極少出現(xiàn)。有時氣滯上腹部。當我面朝天躺在床上時，氣好像全擠壓滯在胸前，造成氣滯氣脹得最厲害，很難入睡。用手捂隹或卷身側臥時稍有舒服。背后的右部（左部不大明顯）大約在心腧范圍區(qū)（一，二公分半徑）有些痛，坐久或意念氣到此處時，像個死結阻礙似的和有疼痛感和不太能通暢的感覺，一段時間沒練（或意念）或不久坐時不太明顯，曾經過醫(yī)生在頸的兩側用大拇指按壓時，一側有疼點診為頭頸有問題。你認同？曾試在胸前（大約在膻中穴區(qū)）用意念運氣撞開如死結般的阻礙處和從手掌，手腕，腳底，乃至全身各處把氣用意念散開，未見有效。功后更厲害，緊張時亦同，且感乏力。記得曾經（有時）功后不久就喝溫開水和意念氣從（大約在）中腕區(qū)經過（右腹）肝區(qū)轉圈到左背后的腎區(qū)。有影響嗎？有時個別地方的肌肉有顫動或跳動。我從小身體不好，總是連累家人，想自學氣功強身。由于我急于運氣通大小周天來治療我患有雙側篩竇，左蝶竇發(fā)炎的鼻子，卻釀成這不良反應。你們說我是否很不幸？同時我又是一個肝病患者，由于服用過多的治鼻炎的抗生素等，導致肝功異常，經過治療才康復一年了。不知這不良反應是不是不適當?shù)木毠Ψ椒ㄔ斐傻膯?？什么原因？可否用艾炙等治療，最好不要自己練氣治療，因我的功力不夠且練氣后氣滯氣脹厲害。但不妨用其他方法。有時醫(yī)生說我中氣不足不太通暢和氣機不和，你認同？我們這兒很少有人懂氣功這類的醫(yī)術，治療當然更難。所以請求你們解救我，好嗎？我多么想馬上消除此狀態(tài)，它太難受了！救救我吧！多么感謝恩人的幫助，來日有機會定相報答。謝謝不厭我煩，讀完這封信。"你的回答是:您好:小周天氣功需先走任脈，后走督脈。因為液不足（陰液），無以化陽，因此后走督脈?？捎冒闹委煟⊙P元，中脘，足三里即可。祝你早日康復！"我現(xiàn)在的問題是:請問張醫(yī)生,一般要多少個療程,多少天為一個療程.要不要用姜片墊底.是不是三個穴位同時進行炙.每炙一個穴位要多久.還要不要加上一個膻中穴.是不是每天都要進行一次.有沒有什么禁忌.真是不好意思打擾了你的工作.謝謝你張醫(yī)生.您好:一般艾灸5-15分鐘即可，需堅持一個月，不要灸膻中穴，不要隔姜灸。平時需多跑步、仰臥起坐、打太極拳、五禽戲、八段錦等對你有好處。如果非常想練氣功，在打坐時不要加意念，順其自然，這樣逐漸就會好的，因為練一門氣功悟性高的也需100天左右，一般練氣功表現(xiàn)10年往上，而且必須先知其功法的偏差，如何去糾正。最后祝你早日康復。