30 歲女性冬天手腳冰涼長凍瘡，夏天如何調(diào)理
我冬天特別怕冷手腳冰涼每年都會長凍瘡夏天手腳心發(fā)燙夏天應(yīng)該如何調(diào)理姓別:女年齡:30凍瘡史:20多年曾經(jīng)治療情況和效果：沒治療過想得到怎樣的幫助：夏天如何調(diào)理才能根治凍瘡最好是不吃藥（）
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害。對于有 20 多年凍瘡史的女性，夏天調(diào)理可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、物理療法、中醫(yī)調(diào)理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。室內(nèi)溫度和濕度要適宜，避免長時間處于高溫或低溫環(huán)境。 2.飲食：多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、桂圓等，少吃生冷食物。增加富含維生素 E 和維生素 C 的食物攝入，如堅果、新鮮果蔬。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.物理療法：每晚用熱水泡腳，水溫 40℃左右，每次 20 分鐘。也可進(jìn)行局部按摩。 5.中醫(yī)調(diào)理：咨詢中醫(yī)，通過艾灸、拔罐等方式來改善體質(zhì)。 總之，凍瘡的調(diào)理需要長期堅持，綜合多種方法，逐步改善血液循環(huán)和體質(zhì)，以減少冬季凍瘡的發(fā)生。
2025-01-08 22:52
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好這樣的情況考慮是腎陽虛建議中藥治療希望我的回答能幫到你。
2015-11-25 12:10
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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