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雙肩上的肌肉痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、風(fēng)濕性疾病等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用雙肩肌肉，或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主。 2. 肩周炎：肩關(guān)節(jié)周?chē)难装Y，可累及雙肩肌肉，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、康復(fù)訓(xùn)練等緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可放射至雙肩肌肉，產(chǎn)生疼痛。治療包括頸椎牽引、藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）、手術(shù)等。 4. 外傷：肩部受到撞擊、拉傷等外傷，會(huì)造成肌肉疼痛。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行處理，如冷敷、包扎、手術(shù)修復(fù)等。 5. 風(fēng)濕性疾病：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可導(dǎo)致雙肩肌肉疼痛。治療常使用抗風(fēng)濕藥物（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶）。 雙肩肌肉痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

肩痛可能長(zhǎng)期勞累，或者拉傷肌肉導(dǎo)致，可以中醫(yī)按摩治療。

肩周炎又叫“凝肩”、“凍結(jié)肩”，主要是肩關(guān)節(jié)肌肉、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織發(fā)生了充血、水腫等病變，在我們周?chē)?jīng)?？梢月?tīng)到“肩周炎”這個(gè)詞。但是，真的有那么多的“肩周炎”發(fā)生嗎？隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，對(duì)肩關(guān)節(jié)疼痛的病因芯懇訝〉昧順ぷ憬?劍??ツ：?摹凹韁苧住備拍鈐嚼叢角邐?Ｊ率瞪希?嬲?摹凹韁苧住鋇姆⒉÷什⒉桓擼?徽技綈蟯吹?0-15%，可以說(shuō)，肩膀痛不全是肩周炎惹的“禍”。　　肩膀痛最常見(jiàn)的原因是肩峰撞擊綜合癥，占肩痛的第一位。多發(fā)于中老年人，主要表現(xiàn)為肩部疼痛，夜間疼痛，痛醒，影響睡眠；難以指出明確的疼痛部位；手臂舉過(guò)頭困難。病因主要是局部骨質(zhì)增生形成骨刺，加上外傷、炎癥等原因，引起肩峰下軟組織肥厚，當(dāng)臂上舉時(shí)，肩峰骨刺擦過(guò)或撞擊肩袖的表面。這就造成了肩關(guān)節(jié)的疼痛和活動(dòng)受限，這類(lèi)疾病以前歸于肩周炎，用一般方法保守治療效果不佳?！　∪绻颊叩募珀P(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減少得并不明顯，或者患病的手臂活動(dòng)的范圍比正常一側(cè)的手臂略小，除了疼痛之外，更明顯癥狀是上舉無(wú)力。無(wú)論怎么用力，舉向斜前上方的手臂就是不能超過(guò)60°—90°這個(gè)范圍，好像有人把腋窩的衣袖緊緊拽住一樣，出現(xiàn)這些癥狀就可能是肩袖撕裂。

您好；請(qǐng)問(wèn)您是干什么工作的，您有可能抻著了，您這樣有多長(zhǎng)時(shí)間了，我認(rèn)為是肩周炎，如果是急性的肩周炎疼的非常歷害，這時(shí)您就應(yīng)該休息，在患處噴上外用藥，如扶他林，沈陽(yáng)紅藥噴霧劑等，同時(shí)可在噴完藥后用紅外線(xiàn)烤燈烤烤。效果很好的，如果是慢性肩周炎痛的會(huì)清一些，也可以用上述所說(shuō)的方法同時(shí)應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如jin單杠，胳膊的大回環(huán)等運(yùn)動(dòng)都是有好處的。

去醫(yī)院檢查一下是不是有肩周炎！