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11 歲孩子胖且不高,如何改善?

孩子11歲,比較胖,120斤,不算高。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    11 歲孩子體重 120 斤且身高不理想,可能與飲食、運(yùn)動、睡眠、遺傳、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多,會導(dǎo)致體重增加,影響生長發(fā)育。應(yīng)均衡飲食,多吃蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。 2. 運(yùn)動:缺乏運(yùn)動,身體代謝緩慢,脂肪堆積。鼓勵孩子每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動,如跑步、游泳等。 3. 睡眠:睡眠不足會影響生長激素分泌,進(jìn)而影響身高。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 遺傳:父母身高體重對孩子有一定影響,但通過后天努力可改善。 5. 內(nèi)分泌:內(nèi)分泌失調(diào),如甲狀腺功能異常、胰島素抵抗等,也會影響體重和身高。需就醫(yī)檢查,如有異常及時治療。 孩子正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,家長要重視孩子的體重和身高問題,幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如有必要,及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取針對性措施。

    2025-01-08 14:39
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,據(jù)你的情況考慮是肥胖紋,由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快,超過了皮膚的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況,許多在發(fā)育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現(xiàn)。即使減肥成功恢復(fù)了原有的體形,但這種生長紋卻無法消除,它開始是紅色,隨時間能夠逐漸變暗,最后變成白色的條紋。這種情況對于健康沒有影響,所以可以不用治療。目前醫(yī)學(xué)上也沒有什么更好的方法去除,建議注意孩子的飲食,多注意運(yùn)動,以免越來越胖,使肥胖紋增多。祝健康。

    2015-11-25 09:08
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好考慮孩子的情況與胖有關(guān)系的孩子的情況就是胖的沒有辦法解決屬于正常的胖孩子都是這樣的孩子應(yīng)該注意飲食及運(yùn)動了應(yīng)該減肥了

    2015-11-25 08:24
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