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健康人捐獻(xiàn)骨髓給家人是充滿愛心的舉動(dòng)。需了解捐獻(xiàn)流程、身體要求、風(fēng)險(xiǎn)、后續(xù)恢復(fù)及心理準(zhǔn)備等。 1.捐獻(xiàn)流程：首先進(jìn)行報(bào)名登記，然后做高分辨配型，配型成功后進(jìn)行全面體檢，體檢合格就可以安排捐獻(xiàn)。 2.身體要求：年齡在 18 至 45 周歲之間，身體健康，無(wú)傳染病、遺傳病等。 3.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：可能會(huì)有短期內(nèi)的疲勞、疼痛等不適，但一般可恢復(fù)。 4.后續(xù)恢復(fù)：捐獻(xiàn)后注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，通常能較快恢復(fù)正常生活。 5.心理準(zhǔn)備：要充分了解捐獻(xiàn)過程和可能的情況，保持積極的心態(tài)。 總之，捐獻(xiàn)骨髓是一項(xiàng)高尚的行為，在決定捐獻(xiàn)前要做好充分的準(zhǔn)備和了解，以確保整個(gè)過程順利進(jìn)行。