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脂肪肝患者適宜吃一些低糖、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓、藍莓等。醫(yī)治脂肪肝需綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療、定期檢查、改善生活習慣等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、水飛薊素膠囊等藥物。 4. 定期檢查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 總之，脂肪肝的治療需要患者長期堅持健康的生活方式，并遵循醫(yī)生的建議進行治療和復查。只要積極干預，大多數(shù)脂肪肝患者的病情可以得到有效控制和改善。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)多吃青菜、水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等不吃零食睡前不加餐

脂肪肝患者每天所攝入的總能量應該控制在每日每公斤標準體重20—25千卡左右不宜吃得太飽和太油膩避免脂肪過多合成;輕度脂肪肝的治療同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物促進肝細胞復原和再生;動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的輕度脂肪肝的治療食物要選擇好輕度脂肪肝的治療還應適當控制碳水化合物的攝入所以最好選用粗糧及小米等糧谷類不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點心同時輕度脂肪肝的治療方法中輕度脂肪肝患者每日食鹽量應該在5克以下因為鹽能增加胃液分泌促進食欲脂肪肝患者平時可以配合古方諾桿搭護肝茶古方諾桿搭護肝茶能清肝火去油脂防止飲酒過量及糖尿病而引起脂肪肝是脂肪肝高危人群的保護傘能夠?qū)Σ《具M行抑制增強人體之免疫力對長期疲勞工作造成的肝shen虧損shen功能衰退有一定的緩解作用