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臉上長(zhǎng)痘和粉刺被認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)，可能與激素水平變化、不良生活習(xí)慣、飲食因素、精神心理因素、皮膚清潔不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 激素水平變化：人體內(nèi)的雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多皮脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。比如青春期、生理期，激素波動(dòng)較大。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)使身體代謝減緩。 3. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的過(guò)多攝入，可能引發(fā)或加重痘痘和粉刺。 4. 精神心理因素：壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡。 5. 皮膚清潔不當(dāng)：不注意面部清潔，使得油脂、污垢等堵塞毛孔，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)痘痘和粉刺。 總之，要改善臉上長(zhǎng)痘和粉刺的情況，需要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，注意飲食和皮膚清潔。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你描述的情況主要考慮為青春痘。像你這種情況主要是青春期的生理現(xiàn)象，不是內(nèi)分泌失調(diào)。建議你可以服用全反式維甲酸，另外配合外擦維胺酯維E乳膏。飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意臉部衛(wèi)生，保持臉部清潔干燥。

您好，去藥店買個(gè)維a酸乳膏，很管用的，如果持續(xù)長(zhǎng)痘痘，建議使用水果祛痘套裝，可以疏通毛孔和調(diào)理皮膚關(guān)鍵要保持心情樂(lè)觀，睡眠充足，護(hù)膚品盡量選取無(wú)刺激性產(chǎn)品，大多數(shù)去痘產(chǎn)品都很刺激皮膚，長(zhǎng)期使用會(huì)使皮膚變的更差