低血壓頭暈不想吃藥，吃什么食物好？
我昨天就感覺(jué)有些頭暈，但是以為沒(méi)睡好，可是今天早上起來(lái)以后還是頭暈?zāi)垦５?，去了附近的診所測(cè)量了一下低壓還不到六十，所施有些低血壓，但是低血壓又不想吃藥，請(qǐng)問(wèn)那我這樣的情況適合吃點(diǎn)什么東西比較好呢？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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低血壓患者出現(xiàn)頭暈癥狀，若不想吃藥，可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善。飲食上宜增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果、堅(jiān)果等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、魚(yú)肉、牛肉等，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于維持血壓穩(wěn)定。 2.高鈉食物：適當(dāng)增加鹽的攝入，如咸菜、咸鴨蛋等，但不宜過(guò)量，以防引起其他健康問(wèn)題。 3.含鐵豐富的食物：像動(dòng)物肝臟、菠菜等，鐵能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善低血壓癥狀。 4.桂圓：具有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)低血壓有一定的調(diào)理效果。 5.大棗：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 總之，低血壓患者要注意飲食的均衡和多樣化，通過(guò)合理的飲食調(diào)整來(lái)改善癥狀。但如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并接受相應(yīng)的治療。
2025-01-08 09:46
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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血壓偏低，臨床可表現(xiàn)為，頭暈，乏力，以活動(dòng)后為甚，嚴(yán)重的可引起暈倒。血壓偏低，要注意休息，我建議吃點(diǎn)中藥調(diào)理一段時(shí)間，不用擔(dān)心，這不是病理性腦血管疾病，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好的。
2015-11-25 03:23
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，也不好確定是什么情況，因?yàn)檫@時(shí)候睡眠做夢(mèng)都是由于身體虛脫導(dǎo)致的，同時(shí)血壓和生活營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系。這時(shí)候首先不能夠排除心腦血管疾病的可能性，所以還是小心為好，這時(shí)候建議你到醫(yī)院做一些檢查為好，祝你健康！
2015-11-24 23:40
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回答2
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伍光輝 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)佘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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低血壓也會(huì)導(dǎo)致眩暈，您體型胖，可能與血脂異常有關(guān)，血脂異常也會(huì)眩暈。建議您檢查一下經(jīng)顱多普勒超聲，看看是否有腦供血不足，適當(dāng)配合吃點(diǎn)活血化瘀的中藥，檢測(cè)血壓，血脂的情況，通過(guò)飲食，鍛煉等方式改善。
2015-11-24 16:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好根據(jù)你的描述你現(xiàn)在的年齡正是更年期前后這個(gè)年齡段正是心腦血管疾病好發(fā)的年齡目前你的癥狀不排除是植物神經(jīng)功能紊亂所致還應(yīng)檢查下經(jīng)顱多普勒來(lái)了解下腦部供血的情況希望我的回答對(duì)你有所幫助
2015-11-24 13:42
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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