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陰莖勃起無力且時間短可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習慣、血管疾病、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改變生活方式、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等可能導致。需調(diào)整作息，戒煙限酒，戒除過度手淫。 3.血管疾?。喝鐒用}硬化等影響陰莖血液供應。要治療基礎血管疾病，并改善血液循環(huán)。 4.神經(jīng)損傷：外傷或疾病導致的神經(jīng)損傷。需針對病因進行神經(jīng)修復或采取相應的治療措施。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平低下等。可補充相應激素進行調(diào)節(jié)。 藥物方面，可在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等，但務必遵醫(yī)囑用藥。 出現(xiàn)陰莖勃起無力且時間短的情況，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療，同時保持良好的心態(tài)和生活習慣。

陰莖的勃起狀態(tài)一般在18-25歲左右達到最佳狀態(tài)，之后逐漸下降，再一個就是考慮可能與您手淫過度或者縱欲過度有關。建議適當節(jié)欲，戒除手淫，避免縱欲過度，保證充足睡眠，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，會有明顯改善的。

您這種情況可能和包皮過長、性生活過頻、勞累飲酒熬夜等因素都有關。建議您規(guī)律作息，清淡營養(yǎng)飲食，避免飲酒熬夜勞累，節(jié)制性生活，可以喝中藥湯劑調(diào)節(jié)一下，祝您健康！