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懷孕前媽媽要注意多方面，包括身體檢查、生活習(xí)慣、飲食營養(yǎng)、補充葉酸、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)等。 1.身體檢查：進行全面的孕前檢查，如婦科檢查、優(yōu)生五項、甲狀腺功能等，排查可能影響懷孕的疾病，如陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質(zhì)。戒煙戒酒。 3.飲食營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果。 4.補充葉酸：提前 3 個月開始補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。 5.避免有害物質(zhì)：遠離化學(xué)毒物、輻射、高溫環(huán)境，避免接觸新裝修的房屋。 6.保持良好心態(tài)：減輕壓力，避免焦慮、緊張，以積極的心態(tài)備孕。 總之，懷孕前媽媽做好充分準(zhǔn)備，有助于順利懷孕和孕育健康寶寶。

你好；懷孕初期最好不要吃一些容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，要注意的有很多如山楂容易誘發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)，桂圓荔枝吃多了也會導(dǎo)致出血流產(chǎn)，木瓜吃多了容易干擾孕婦體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致流產(chǎn)，另外甲魚.螃蟹也不要吃也容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。你好；懷孕初期三個月要避免吃容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物避免勞累，懷孕初期三個月最好不要同房因為懷孕初期是胚胎的初始發(fā)育階段，胎盤尚未形成胚胎還沒有很牢固的附著在母體子宮內(nèi)，如果同房也可能導(dǎo)致流產(chǎn)的。