預(yù)防腦梗塞應(yīng)多吃哪些食物?
并不是只有老人才會得腦梗塞這個病,在現(xiàn)在這個飛速發(fā)展的年代,生理、身體已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏了,看著日漸消瘦的身體,不斷的患上了疾病,想問問我到底該吃哪寫東西才能對身體好呢?
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回答5
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戚大弟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
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預(yù)防腦梗塞,飲食方面需注意均衡營養(yǎng),多攝入新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪食物等。包括蔬菜、水果、魚類、豆類、堅果。 1.蔬菜:如菠菜、西蘭花等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能降低膽固醇,減少血管堵塞風(fēng)險。 2.水果:像蘋果、橙子,含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì),有助于保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。 3.魚類:例如三文魚、鱈魚,富含不飽和脂肪酸,可調(diào)節(jié)血脂,預(yù)防血栓形成。 4.豆類:如黑豆、紅豆,是優(yōu)質(zhì)植物蛋白來源,且富含膳食纖維和多種維生素。 5.堅果:如杏仁、核桃,含不飽和脂肪酸和維生素 E,對心腦血管有益。 總之,預(yù)防腦梗塞不能僅依靠飲食,還需結(jié)合適當(dāng)運動、戒煙限酒、控制體重、定期體檢等。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-08 05:20
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腦梗無論癥狀輕重,都是嚴(yán)重的,都需要及早使用溶栓藥物控制病情。需要系統(tǒng)治療??梢猿霈F(xiàn)麻木,頭暈,血壓升高等癥狀,無法自行診斷和治療。平時多喝水,飲食低鹽低脂。如果急性發(fā)病一般是昏迷。這種情況不要緊張,讓患者平躺,盡快撥打120送醫(yī)院急救
2015-11-24 22:21
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時多喝水,飲食低鹽低脂。如果急性發(fā)病一般是昏迷。這種情況不要緊張,讓患者平躺,盡快撥打120送醫(yī)院急救
2015-11-24 18:06
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腦梗塞患者日常生活中很多東西不可以亂吃的,適宜多吃點蔬菜,如:空心菜,小白菜,番茄,豆角等等清淡又對身體調(diào)理很好的蔬菜,不宜吃過油膩、辛辣等食物,如:燒烤,火鍋等等對病情有危害的。
2015-11-24 11:09
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腦梗無論癥狀輕重,都是嚴(yán)重的,都需要及早使用溶栓藥物控制病情。需要系統(tǒng)治療。可以出現(xiàn)麻木,頭暈,血壓升高等癥狀,無法自行診斷和治療。
2015-11-24 11:04
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