22 歲男孩性沖動強烈，如何消除相關(guān)思想
醫(yī)生你好！我是一個22歲的男孩，我是個處男。最近特別想做愛，可是我不習(xí)慣手淫很想找個女孩來做一下，可是我怕被人說也不是想找就能找到的，所以我有點想去夜店做一次，這我覺得有點可惜，我的處啊，也怕被人笑。我該這么辦啊，要如何才能消除思想啊，最近陰莖總是時不時的勃起，臉上嘴邊一直長痘痘，醫(yī)生快給我指點下吧！萬份感謝
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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22 歲男孩處于性活躍期，性沖動強烈是正常生理現(xiàn)象，但過度關(guān)注會帶來困擾。可通過轉(zhuǎn)移注意力、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好、加強自我約束等來改善。 1. 轉(zhuǎn)移注意力：將精力集中在學(xué)習(xí)、工作或其他有意義的活動上，避免過度沉溺于性相關(guān)的想法。 2. 適當(dāng)運動：如跑步、游泳、打球等，既能釋放多余精力，又能增強體質(zhì)，緩解性沖動。 3. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，減少因激素波動導(dǎo)致的性沖動增強。 4. 培養(yǎng)興趣愛好：繪畫、音樂、閱讀等，豐富精神世界，分散對性的過度關(guān)注。 5. 加強自我約束：樹立正確的性觀念，認(rèn)識到過早或不恰當(dāng)?shù)男孕袨榭赡軒淼暮蠊?性沖動是青春期常見的現(xiàn)象，不必過于焦慮，但要學(xué)會用正確、健康的方式應(yīng)對，讓自己的生活更加積極、充實。
2025-01-07 23:39
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您臉上嘴邊一直長痘痘，痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的，與辛辣食物刺激，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)系的。治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏,痘印可以涂抹維生素E。平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
2015-11-23 23:09
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