生活習慣差致皮膚干燥發(fā)皺且痛，如何改善？
平時生活習慣比較干燥，喝水喝的較少，最近我的臉和胳膊脖子皮膚都很干燥而且發(fā)皺毛孔像起了雞皮疙瘩一樣凹凸不平，看起來非常影響美觀。有的地方還有點痛。
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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皮膚干燥發(fā)皺且痛可能由多種原因引起，如水分攝入不足、環(huán)境干燥、維生素缺乏、皮膚疾病、內分泌失調等。 1. 水分攝入不足：喝水少會導致身體和皮膚缺水，影響皮膚的正常代謝和保濕功能。應養(yǎng)成定時定量喝水的習慣，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水。 2. 環(huán)境干燥：長期處于干燥的環(huán)境中，皮膚水分容易散失?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂葷穸龋獬鰰r涂抹保濕霜。 3. 維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚健康至關重要?？赏ㄟ^多吃胡蘿卜、南瓜、堅果等食物補充。 4. 皮膚疾?。喝玺~鱗病、特應性皮炎等，會出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙等癥狀。需要就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑使用藥物，如尿素軟膏、維生素 E 乳、魚肝油軟膏等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡也可能影響皮膚狀態(tài)。保持良好的作息和心態(tài)，必要時就醫(yī)檢查和治療。 總之，改善皮膚干燥發(fā)皺且痛的情況需要綜合調理。注意生活中的細節(jié)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-01-08 07:59
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的簡單描述，你患的應該是毛周角化病。毛周角化病是最常見的遺傳性皮膚病，我建議你可以口服維生素A，維生素E，外用迪維霜和尿素VE乳膏。
2015-11-24 13:57
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