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股神經(jīng)干性痛患者在飲食方面，需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制體重、增加維生素?cái)z入、保證水分充足等。 1. 營養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于修復(fù)受損神經(jīng)。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝取，以防加重疼痛。 3. 控制體重：過重會增加腰部負(fù)擔(dān)，可適當(dāng)多吃蔬菜水果，避免高糖高脂飲食。 4. 增加維生素?cái)z入：尤其是維生素 B 族，如糙米、全麥面包、動物肝臟等，對神經(jīng)修復(fù)有益。 5. 保證水分充足：促進(jìn)新陳代謝，利于身體恢復(fù)。 6. 避免酒精和咖啡因：以免影響神經(jīng)功能和睡眠質(zhì)量。 總之，股神經(jīng)干性痛患者的飲食調(diào)整對于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)有一定的輔助作用，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行綜合治療。

早餐：蘋果醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆?！　∷合憬叮ɑ螯S瓜）1個。　　中餐：米飯（高粱米、白米）、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯?！　⊥聿停憾?jié){或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。

早餐：玉米面窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵五香茶蛋1個、豆腐乳（1／4塊）。　　水果：枇杷（或長生果）3～4個?！　≈胁停夯ㄉ罪?、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。　　晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。

(1)控制進(jìn)食總量，提倡飲食不過飽，進(jìn)食速度不過快。最好和體育鍛煉同時(shí)進(jìn)行，適度減輕體重，保持理想的標(biāo)準(zhǔn)體重。(2)嚴(yán)格限制鈉鹽攝人，以每人每El攝人食鹽少于6克為好，高血壓患者鹽的攝人量應(yīng)在1．5—3．0克。除鹽以外還要減少含鈉的調(diào)味品及鹽腌制品，如醬油、味精、咸菜、咸魚、咸肉、醬菜等。(3)攝人足量的鉀、鈣和鎂。應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、