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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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低血壓且腸胃不好，飲食調(diào)整很重要。要均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，少吃辛辣油膩、生冷食物，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、牛肉等，能提供身體所需的氨基酸，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 富含維生素：新鮮的蔬菜水果，如橙子、香蕉、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 B 族，促進(jìn)代謝。 3. 礦物質(zhì)豐富：像堅果、全谷物等，富含鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于改善低血壓。 4. 適當(dāng)增加鹽分：但要注意適量，避免過度。 5. 規(guī)律飲食：定時定量，避免饑一頓飽一頓，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 6. 多喝水：保持血容量，改善血液循環(huán)。 總之，低血壓且腸胃不好的患者要注重飲食的合理搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-08 05:05
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好：這種情況與體質(zhì)差有關(guān)，注意加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。祝早日康復(fù)！
2015-11-24 04:45
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應(yīng)攝取含蛋白質(zhì),鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉能調(diào)整血壓.每天多喝水,多運(yùn)動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓.
2015-11-23 21:23
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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