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消化不良引起便秘的治療，通常包括飲食調(diào)整、增加運動、藥物治療、心理調(diào)節(jié)以及養(yǎng)成良好的排便習慣等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（蘋果、香蕉）、全谷物（燕麥、糙米）等，增加飲水量，以促進腸道蠕動。 2. 增加運動：適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以增強胃腸蠕動功能，緩解便秘。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等藥物。乳果糖口服液能增加腸道內(nèi)水分，軟化糞便；聚乙二醇電解質(zhì)散可改善便秘癥狀；開塞露能刺激腸壁引起排便反射。 4. 心理調(diào)節(jié)：長期精神緊張、焦慮可能影響胃腸功能，保持心情舒暢，減輕壓力，有助于改善消化不良和便秘。 5. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲，形成規(guī)律的排便反射。 總之，對于消化不良引起的便秘，需要綜合多種方法進行治療，并注意長期保持健康的生活方式。如果便秘癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

便秘和身體生理狀況有關,建議服用通便靈治療.在藥物治療的同時還要適當?shù)倪\動是更好的.可以做一下運動,.1,“踏自行車”：仰臥位.輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運動,動作要快而靈活,屈伸范圍盡量大,時間為20～30秒鐘.2按摩：仰臥位,腿稍屈曲,膝下用枕墊住,按照環(huán)行路線按摩腹部,即兩手相疊推按,從右下腹部起,向上推至右肋部,接著在臍上方橫過腹部,至左下腹,在該處作深而慢的揉按,然后推到原處算作一圈.腹部按摩完畢后,坐起.此外,在飲食方面,最好食用粗糙而多纖維的食物,如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等；但對于一些痙攣性的便秘(特點是大腸各部有時出現(xiàn)絞痛或鼓脹,排出的糞便呈羊糞狀球形),則應選用無刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).無論何種便秘,都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶.

對你的建議如下：J4E疾病庫,疾病資料庫,健康資訊平臺,您健康的朋友!(一)便秘預防J4E疾病庫,疾病資料庫,健康資訊平臺,您健康的朋友!J4E疾病庫,疾病資料庫,健康資訊平臺,您健康的朋友!因為糞便主要是由食物消化后構成的,所以通過飲食調(diào)節(jié)來防治大便秘結是簡單易行的方法.首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外.特別是早飯要吃飽.其次要注意飲食的質(zhì),主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,因為粗糧,雜糧消化后殘渣多,可以增加對腸管的刺激量,利于大便運行.副食要注意多食含纖維素多的蔬菜,因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便.可多食青菜,韭菜,芹菜,蕃芋等.因為纖維索不易被消化吸收,殘渣量多,可增加腸管內(nèi)的容積,提高腸管內(nèi)壓力,增加腸蠕動,有利于排便.還有就是要多喝水,特別是重體力勞動者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,腸管內(nèi)水份必然被大量吸收,所以要預防大便干燥就得多喝水.早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用.足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過.另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它們都有良好的通便作用.(二)養(yǎng)成良好的排便習慣!每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時間就要排便,如果經(jīng)常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感.對經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養(yǎng)成一個良好的排便習慣.

當然可以口服果導片.但是這個長期吃可能導致依賴的啊.便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.

主要的是飲食結構要合理,不要偏食;2是要多參加體育鍛煉,通過運動促進胃腸蠕動功能.上述兩個方面是導致便秘最主要的因素.藥物是不能從根本上解決問題的.必須從生活中去進行調(diào)理.飲食中要多食高纖維的（如蔬菜和水果等）,要含一定的油脂,不要太素食了.另外就是每天必須保證一定的飲水,這也是關鍵,一般人和生理需要量不能滿足,必須導致便秘（一天至少在1000到1500毫升,如果出汗多要適當增加）等.嚴重時可在尚未調(diào)理過來之前,可以適當使用中藥進行調(diào)理,如清胃丸,麻仁滋脾丸等.