22 歲脾虛如何調(diào)理，減肥后復(fù)胖且有多種癥狀
脾虛怎么調(diào)理我今年22，之前絕食減過(guò)肥后來(lái)復(fù)食變的更胖了腹部好多贅肉，后來(lái)稍微吃一點(diǎn)肚子就會(huì)好大而且很硬上腹部都會(huì)很鼓但是胃口很好就算不餓還是老想吃東西經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況一直減肥也見(jiàn)不下去了。不知道有方法可以調(diào)理一下謝謝了
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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22 歲出現(xiàn)脾虛癥狀，表現(xiàn)為減肥后復(fù)胖、腹部贅肉多、腹脹、便秘、食欲旺盛等。調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、藥物等方面入手。 1. 飲食：多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、南瓜等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)。 4. 情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮、緊張、壓力過(guò)大，不良情緒會(huì)影響脾胃功能。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、健脾丸等藥物調(diào)理。 脾虛的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-08 10:23
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，脾虛的主要癥狀是腹脹納少、大便溏薄、精神疲乏、肢體倦怠、形體消瘦、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩弱。治療上主要吃一些補(bǔ)脾益氣的藥物，包括黨參、白術(shù)、茯苓、生甘草、薏苡仁、扁豆、陳皮、山藥等等。
2015-11-24 04:19
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，脾虛證是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因?yàn)槠?duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。臨床表現(xiàn)：精神疲倦、少氣懶言、疲乏無(wú)力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹脹，大便??；舌體胖或有齒印，脈虛弱。用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。
2015-11-24 03:09
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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中醫(yī)認(rèn)為，脾虛的形成絕不是短時(shí)間內(nèi)的事情，多是由于長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣所致。建議最好在當(dāng)?shù)卣抑睦现嗅t(yī)仔細(xì)的診斷辯證后，指導(dǎo)采用中藥加食療來(lái)調(diào)理，并改變長(zhǎng)期的不適合自己的飲食習(xí)慣以配合調(diào)理。
2015-11-24 02:59
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這位朋友你好,像你這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對(duì)你有幫助.
2015-11-23 21:41
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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竇永起
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主任醫(yī)師 教授
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余幼鳴
主任醫(yī)師 教授
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