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小兒缺鋅會影響生長發(fā)育和免疫力，可通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)改善。食補(bǔ)可選含鋅豐富的食物，如海鮮、肉類、堅(jiān)果等。藥補(bǔ)則有多種選擇，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要注意飲食均衡和定期復(fù)查。 1. 食補(bǔ)： 海鮮類：牡蠣、扇貝等，富含大量鋅元素。 肉類：瘦牛肉、瘦豬肉等，是優(yōu)質(zhì)的鋅來源。 堅(jiān)果：南瓜子、腰果等，含鋅量較為豐富。 谷物：燕麥、糙米等，能補(bǔ)充一定量的鋅。 蛋類：雞蛋中的鋅有助于兒童生長。 2. 藥補(bǔ)： 葡萄糖酸鋅口服液：適用于缺鋅引起的營養(yǎng)不良等。 賴氨葡鋅顆粒：能改善兒童生長發(fā)育遲緩。 甘草鋅顆粒：可用于鋅缺乏癥。 硫酸鋅糖漿：用于防治鋅缺乏引起的各種病癥。 總之，小兒缺鋅應(yīng)先評估缺鋅程度，輕度缺鋅可優(yōu)先考慮食補(bǔ)，嚴(yán)重缺鋅則需藥補(bǔ)結(jié)合食補(bǔ)。食補(bǔ)要保證食物多樣性，藥補(bǔ)務(wù)必遵醫(yī)囑。同時(shí)，要關(guān)注孩子的身體變化，定期復(fù)查鋅含量。

你好！葡萄糖酸鋅是要天天喝的。平時(shí)多吃一些含鋅元素高的食物。比如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等也含鋅。祝寶寶健康！

你好,當(dāng)然是食補(bǔ)好.多吃一些瘦肉、魚類、核桃等，另外，還應(yīng)合理膳食。

可以服用葡萄糖酸鋅口服液，富含鋅的食物有牡蠣、紫菜、蝦皮、牛肉、動物肝臟、蛋黃、豆類、核桃等干果類、獼猴桃、黑芝麻、蘋果、香蕉、卷心菜等。