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你好，根據你的描述，這樣的情況多與你平時的習慣有關。建議你平時盡量不要皺眉，盡量不要使勁向上看，以免抬頭紋加深，平時可以多自己按摩面部，對你有好處的。如果年紀輕的話，估計是抬頭紋吧,去掉壞毛病減少手與臉的接觸，戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

去除皺紋需要綜合多種方法，包括保持良好的生活習慣、做好皮膚護理、進行醫(yī)美治療、適當補充營養(yǎng)以及避免不良表情等。 1. 保持良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，導致皺紋產生。 2. 做好皮膚護理：注重皮膚保濕和防曬。干燥的皮膚容易產生細紋，而紫外線會加速皮膚老化。選擇適合膚質的保濕護膚品和防曬霜。 3. 醫(yī)美治療：常見的有注射肉毒素、玻尿酸填充、激光治療等。這些方法需要在正規(guī)醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)生操作。 4. 適當補充營養(yǎng)：攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，有助于維持皮膚的彈性和光澤。 5. 避免不良表情：經常皺眉、瞇眼等不良表情動作會加深皺紋，應盡量保持面部表情自然。 總之，去除皺紋需要長期堅持上述方法，并且要根據個人的皮膚狀況和皺紋程度選擇合適的方法。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個性化的除皺方案。

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛皺護理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

營養(yǎng)加休息，和多吃皮凍，含脂肪多的食物。