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服用緊急避孕藥后，可通過多喝水、飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)排汗、規(guī)律作息等方式促使藥物盡快代謝。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.多喝水：少量多次飲水，能促進(jìn)藥物在體內(nèi)的循環(huán)和排泄，通過尿液將藥物排出體外。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，以及新鮮蔬菜，有助于增強(qiáng)身體代謝能力。
3.適量運(yùn)動(dòng)：比如慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，可提高身體的新陳代謝，加速藥物的代謝過程。
4.促進(jìn)排汗：進(jìn)行汗蒸或桑拿，增加排汗量，利于藥物排出。
5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體各器官得到充分休息，維持正常的生理功能，促進(jìn)藥物代謝。
總之，服用緊急避孕藥后，采取上述多種方法有助于加快藥物代謝，但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方式，頻繁使用可能對身體造成不良影響。建議在性生活中采取安全有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。

建議多喝水促使藥物盡快排除體內(nèi)。

目前是沒有縮短避孕藥在體內(nèi)的代謝時(shí)間藥物的，如果要懷孕建議推遲受孕時(shí)間。

建議多喝開水促使藥物盡快排除體內(nèi)。

你好，可以多飲開水或喝飲料，促進(jìn)體內(nèi)的藥物從尿、汗中排泄。

一般72小時(shí)就可以循環(huán)到體外的,建議多喝水。