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子宮內(nèi)膜薄可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，原因包括激素失衡、宮腔操作、感染、免疫因素及血流灌注不足等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.激素失衡：體內(nèi)雌激素、孕激素等分泌不足，影響子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。
2.宮腔操作：如多次刮宮、人工流產(chǎn)等損傷子宮內(nèi)膜。
3.感染：子宮內(nèi)膜炎等炎癥影響內(nèi)膜正常發(fā)育。
4.免疫因素：自身免疫異常干擾子宮內(nèi)膜功能。
5.血流灌注不足：子宮血液循環(huán)不良，內(nèi)膜營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受限。
總之，子宮內(nèi)膜薄可能增加流產(chǎn)幾率，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并采取相應(yīng)治療措施。

在生活中,下肢靜脈曲張患者有"三宜三忌".三宜是：一宜快速步行.快速步行時(shí)靜脈血管就像抽水泵一樣將靜脈血液往心臟輸送,使曲張靜脈的新陳代謝加快,靜脈也能較快恢復(fù)正常.另外,快速步行后,最好能抬高雙腿,躺下休息；二宜做爬行運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉；三宜穿長(zhǎng)筒彈力襪,這樣能使皮膚表面產(chǎn)生保護(hù)力,促使曲張的靜脈不再向外膨脹,從而保護(hù)曲張的血管.三忌分別是：一忌長(zhǎng)時(shí)間站立,因?yàn)檫@樣容易使下肢血液循環(huán)不暢；二忌下肢活動(dòng)過少或下肢長(zhǎng)時(shí)間下垂不動(dòng),比如蹺二郎腿就會(huì)阻礙下肢血液回流；三忌用收縮血管的藥物.需要注意的是,以上方法只是治療下肢靜脈曲張的輔助方法和術(shù)后恢復(fù)方法,要從根本上治療

靜脈曲張多發(fā)生在下肢,其它陰囊精索,腹腔靜脈,胃部食道靜脈等也會(huì)發(fā)生靜脈曲張.　1,此病有遺傳傾向,有靜脈曲張家族史,一般在30歲左右發(fā)病,因此在兒童和青少年時(shí)期應(yīng)勤于運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治.　　2,肥胖的人應(yīng)該減肥,肥胖雖不是直接原因,但過重的分量壓在腿上可能會(huì)造成腿部靜脈回流不暢,使靜脈擴(kuò)張加重.　　3,長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)期站立工作的人,最好穿彈力襪套,使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài).　　4,婦女經(jīng)期和孕期等特殊時(shí)期要給腿部特殊的關(guān)照,多休息,要經(jīng)常按摩腿部,幫助血液循環(huán),避免靜脈曲張.　　5,戒煙,因吸煙能使血液粘滯度改變,血液變粘稠,易淤積.口服避孕藥也有類似作用,應(yīng)盡力少服用.

靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病,形成的主要原因是因長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,造成靜脈曲張.靜脈曲張多發(fā)生在下肢,腿部皮膚冒出紅色或藍(lán)色,像是蜘蛛網(wǎng),蚯蚓的扭曲血管,或者像樹瘤般的硬塊結(jié)節(jié),靜脈發(fā)生異常的擴(kuò)大腫脹和曲張.根據(jù)統(tǒng)計(jì),臺(tái)灣約有25～40％女性,20％的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象.老師,外科醫(yī)師,護(hù)士,發(fā)型師,專柜小姐,廚師,餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)皆是高危險(xiǎn)群.此外靜脈曲張和遺傳,口服避孕藥及懷孕也有相關(guān).因人體沒有自我修復(fù)辦膜的機(jī)制,所以靜脈曲張為一種不可逆的現(xiàn)象,但是我們?nèi)钥山逵杀Ｊ刂委?如使用彈性襪,運(yùn)動(dòng),飲食及生活作息的改變)來預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大及減輕其癥狀.走路,游泳,腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng),除能改善循環(huán)外,還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率.在飲食方面,應(yīng)多吃高纖,低脂飲食及加強(qiáng)維他命C,E的補(bǔ)充.在日常生活方面,則應(yīng)控制體重,避免服用避孕藥,避免穿著過緊的衣物及高跟鞋,蹺二郎腿及避免久坐或久站.每天睡前將腿抬高一段時(shí)間,睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力.抽煙會(huì)使得血壓升高及動(dòng),靜脈受損,靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙.

下肢靜脈曲張因?yàn)橥炔快o脈中的血液回到心臟,需要從低處流到高處,這種違反物理學(xué)原則的流法,全靠靜脈中許多形狀像小口袋似的瓣膜.它的作用像閥門一樣,當(dāng)血液向心臟方向流動(dòng)時(shí),容許通過,但阻擋血液反方向流動(dòng).如果是長(zhǎng)期站立,超體力勞動(dòng)等誘因至使瓣膜損壞,失去了原來的作用.就會(huì)引起靜脈曲張.預(yù)防下肢靜脈曲張要注意一下幾項(xiàng)1.避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高,放下的運(yùn)動(dòng).可能的話,最好能小走一番.　　2.經(jīng)常抬高雙腿,高于心臟水平,并維持膝蓋彎曲,以促進(jìn)腿部血液循環(huán).或者是每天晚上用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán).　　3.避免經(jīng)常提超過10千克的重物.　　4.保持正常體重,以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加.　　5.每晚檢查小腿是否有腫脹情況.　　6.戒煙.　　7.保持腳及腿部清潔,避免受傷.　　8.如腿部皮膚比較干燥,應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥.　　9.晚上睡覺時(shí),將腿墊高約15厘米.

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