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膝蓋夜間疼痛且熱敷可緩解，可能是生長(zhǎng)痛、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等原因造成的。 1.生長(zhǎng)痛：青少年骨骼生長(zhǎng)迅速，肌肉、肌腱等生長(zhǎng)相對(duì)較慢，牽拉引起疼痛。多發(fā)生在夜間，疼痛部位無(wú)紅腫。 2.缺鈣：生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起疼痛?？砂橛谐榻?。 3.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)周圍組織產(chǎn)生疼痛。常有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液增多，引起疼痛、腫脹。 5.半月板損傷：多由外傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致，疼痛常與活動(dòng)有關(guān)，可伴有關(guān)節(jié)彈響。 總之，膝蓋夜間疼痛的原因較多。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、血鈣測(cè)定、風(fēng)濕因子檢測(cè)等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保暖，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

你的情況可能是感受寒濕，浸淫關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)所致，或者氣血不足，肝腎虧虛引起，或者氣滯血瘀等其它原因引起因寒濕浸淫，氣血不足的，服用獨(dú)活寄生丸之類藥品，因氣滯血瘀的，服用舒筋活血片之類藥品，如有缺鈣，及時(shí)補(bǔ)鈣

健康指導(dǎo)：建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣、鎂元素，調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后注意防寒保暖，可以晚上用熱水泡腳紅花、桑枝、槲寄生、松節(jié)、桂枝、徐長(zhǎng)卿、伸筋草、透骨草功效：強(qiáng)筋健骨，活血止痛，溫通經(jīng)脈。用于風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，跌撲損傷，拘攣疼痛。用法：加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入足浴盆中，待溫時(shí)足浴，可不斷加溫水保持水溫，每日晚睡前1小時(shí)足浴15-30分鐘，每劑藥可用2-3次注意事項(xiàng)：忌口服。兒童禁用；請(qǐng)放置兒童不宜接觸的地方。出血性疾病禁止使用。改善疼痛，季節(jié)交替時(shí)一定注意保暖。

你好，根據(jù)你的情況，考慮可能為兩個(gè)原因，一是你正常是生長(zhǎng)痛，這樣的癥狀較為常見(jiàn)，而就是關(guān)節(jié)炎或者骨髓內(nèi)部的感染等等情況，其可能長(zhǎng)達(dá)幾十年的病程才發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該引起注重。根據(jù)你的情況，建議可以去醫(yī)院做關(guān)節(jié)的放射檢查，正常情況下是可以明顯檢查出是否為感染引起，感染后的骨頭和關(guān)節(jié)是明顯不同的，這樣可以排除危險(xiǎn)，以免延誤病情。

你好，根據(jù)你的描述，可能是關(guān)節(jié)在10幾歲的時(shí)候開(kāi)始，被冷風(fēng)，濕冷的天氣影響，而造成的疼痛。建議平時(shí)盡量穿的暖和一點(diǎn)，特別是冬天要注意對(duì)于關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免老年患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。