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懷雙胞胎 5 個多月出現(xiàn)腳裸和腳背水腫，可能是子宮增大壓迫、激素變化、低蛋白血癥、妊娠期高血壓、下肢靜脈回流不暢等原因引起。 1. 子宮增大壓迫：隨著胎兒生長，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致水腫?？赏ㄟ^抬高下肢、適當活動來緩解。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，使得體內(nèi)水鈉潴留，引發(fā)水腫。注意休息，避免久站。 3. 低蛋白血癥：孕期營養(yǎng)攝入不足，可能出現(xiàn)低蛋白血癥，引起水腫。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類。 4. 妊娠期高血壓：血壓升高會影響腎臟功能，導致水鈉潴留和水腫。需密切監(jiān)測血壓，必要時遵醫(yī)囑治療。 5. 下肢靜脈回流不暢：長期站立或坐姿不當，影響下肢靜脈回流?？纱椓σm，促進血液回流。 總之，懷雙胞胎 5 個多月出現(xiàn)腳腫，應注意觀察，若水腫持續(xù)加重或伴有其他不適，如頭暈、蛋白尿等，應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意休息，保證營養(yǎng)均衡。