骨頭斷裂后適宜吃哪些食物促進(jìn)恢復(fù)？
骨頭斷裂吃什么好？你好，上個(gè)星期，弟弟的腳骨頭摔斷裂了，現(xiàn)在在醫(yī)院里接受著治療，但是我聽醫(yī)生說一定要合理飲食，不能亂吃東西，要吃一些對愈后恢復(fù)好的東西，但是具體沒有說那一些，聽說吃得合理會(huì)好得快一些。。請問，骨頭斷裂了應(yīng)該吃些什么？
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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骨頭斷裂后，合理的飲食有助于促進(jìn)恢復(fù)，可多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D 及膠原蛋白的食物，如魚肉、牛奶、橙子、魚肝油、豬蹄等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要營養(yǎng)素。像雞肉、魚肉、牛肉等，能為骨折愈合提供必要的原料。 2. 鈣：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣，有助于骨骼的重建。 3. 維生素 C：能促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)血管韌性。新鮮的蔬菜和水果如橙子、草莓、獼猴桃等是維生素 C 的良好來源。 4. 維生素 D：可促進(jìn)鈣的吸收和利用。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 5. 膠原蛋白：能促進(jìn)骨折愈合。豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。 總之，骨頭斷裂后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)骨折的順利愈合。但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息。
2025-01-08 00:44
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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骨折病人需要補(bǔ)充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等多喝骨頭湯,多吃些蔬菜,記得第一個(gè)星期千萬不要吃海鮮,適當(dāng)多吃一些西紅柿,莧菜,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合.
2015-11-23 17:26
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，俗話說吃什么補(bǔ)什么，是有一定道理的。您可以給你弟弟買點(diǎn)骨頭燉湯喝，多喝些牛奶。
2015-11-23 11:07
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