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對(duì)兒童遺尿癥的定義為“超過(guò)五歲的兒童在睡眠狀態(tài)下，不自主排尿回?cái)?shù)每周超過(guò)兩次，不間斷時(shí)間超過(guò)6個(gè)月以上。遺尿癥是兒童常見(jiàn)病，統(tǒng)計(jì)資料表明：約16%的5歲兒童和10%的7歲兒童患有遺尿癥。雖然遺尿癥兒童每年的自我緩解率為10%~15%，但不能緩解的患兒其遺尿嚴(yán)重性隨年齡增加而加重，還有2%～3%的兒童會(huì)不間斷至成人，甚至可能終身。

成年人老是尿床可能由多種因素引起，如生理因素、心理因素、疾病因素、睡眠因素和生活習(xí)慣等。 1.生理因素：部分人的泌尿系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，或存在神經(jīng)控制功能較弱的情況，導(dǎo)致膀胱肌肉收縮和舒張不協(xié)調(diào)，無(wú)法有效控制排尿。 2.心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)排尿的控制。 3.疾病因素：糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)感染等疾病，會(huì)影響尿液的生成和排出，導(dǎo)致尿床。 4.睡眠因素：深度睡眠或睡眠呼吸暫停綜合征，可能使人在睡眠中對(duì)膀胱充盈的感知能力下降。 5.生活習(xí)慣：睡前大量飲水、飲酒，或者過(guò)度疲勞，都可能增加尿床的發(fā)生幾率。 總之，成年人老是尿床需要引起重視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)也有助于改善這一狀況。

建議你首先注意注意如果3歲以上尿床才能說(shuō)是異常,首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能,另外注意白天不要過(guò)于勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時(shí)候不容易覺(jué)醒也會(huì)尿床的,當(dāng)然還要注意避免夜間睡前喝過(guò)多的水分.減少夜間尿量,并且建議買一個(gè)定時(shí)的鬧鐘定時(shí)小便.