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連續(xù)腹瀉一周可能由腸道感染、飲食不當(dāng)、腸道疾病、藥物副作用、內(nèi)分泌疾病等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.腸道感染：如細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，常見的有大腸桿菌、輪狀病毒等。
2.飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩、不潔食物，或食物過敏。
3.腸道疾病：像潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病。
4.藥物副作用：某些抗生素、降壓藥等可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。
5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進，會使胃腸蠕動加快。
出現(xiàn)連續(xù)腹瀉一周的情況，應(yīng)注意飲食清淡，補充水分，及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

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只要控制好飲食,一般是可以避免復(fù)發(fā)的.正常人嘌呤攝入量可多達600～1000毫克／日.痛風(fēng)患者在關(guān)節(jié)炎發(fā)作時每日不宜超過100～150毫克.因此,我們心里應(yīng)該有一個“譜”：哪些食物的嘌呤量多,盡量少吃,哪些食物含嘌呤少,多吃無妨.根據(jù)嘌呤含量,將食物分為低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）,中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三類.1,低嘌呤食物可放心（1）主食類：米,麥,面類制品,淀粉,高粱,通心粉,馬鈴薯,甘薯,山芋等.（2）奶類：牛奶,乳酪,冰琪琳等.（3）葷食：蛋類以及豬血,雞鴨血等.（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物.（5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物,可放心食用.（6）飲料：蘇打水,可樂,汽水,礦泉水,茶,果汁,咖啡,麥乳精,巧克力,可可,果凍等.（7）其它：醬類,蜂蜜.油脂類（瓜子,植物油,黃油,奶油,杏仁,核桃,榛子）,薏苡仁,干果,糖,蜂蜜,海蜇,海藻,動物膠或瓊脂制的點心及調(diào)味品.2,中等嘌呤食物宜限量（1）豆類及其制品：豆制品（豆腐,豆腐干,乳豆腐,豆奶,豆?jié){）,干豆類（綠豆,紅豆,黑豆,蠶豆）,豆苗,黃豆芽.（2）肉類：家禽家畜肉（3）水產(chǎn)類：草魚,鯉魚,鱈魚,比目魚,鱸魚,螃蟹,鰻魚,鱔魚,香螺,鮑魚,魚丸,魚翅.（4）蔬菜類：菠菜,筍（冬筍,蘆筍,筍干）,豆類（四季豆,青豆,菜豆,豇豆,豌豆）,海帶,金針,銀耳,蘑菇,菜花.（5）油脂類及其它：花生,腰果,芝麻,栗子,蓮子,杏仁.3,高嘌呤食物應(yīng)禁忌（1）豆類及蔬菜類：黃豆,扁豆,紫菜,香菇.（2）肉類：家禽家畜的肝,腸,心,肚與胃,腎,肺,腦,胰等內(nèi)臟,肉脯,濃肉汁,肉餡等.（3）水產(chǎn)類：魚類（魚皮,魚卵,魚干以及沙丁魚,鳳尾魚等海魚）,貝殼類,蝦類,海參.（4）其它：酵母粉,各種酒類,尤其是啤酒.

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痛風(fēng)的定義是人體內(nèi)有一種叫作嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂,尿酸（嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物）的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,當(dāng)血尿酸濃度過高時,尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié),軟組織,軟骨和腎臟中,引起組織的異物炎性反應(yīng),就叫痛風(fēng).目前痛風(fēng)還沒有根治的辦法.但痛風(fēng)后如果能認真進行治療調(diào)整,并加強自我保健,使血尿酸長期穩(wěn)定在正常范圍內(nèi),并避免痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作,不出現(xiàn)痛風(fēng)石和腎臟損害,則完全可以帶病延年,享受和正常人一樣的壽限和生活.痛風(fēng)常并發(fā)肥胖,糖尿病,高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下：　　1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重.不過,減輕體重應(yīng)循序漸進,否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作.　　2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯,饅頭,面食等.　　3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶,雞蛋為主.如果是瘦肉,雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.　　4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi).　　5.大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除.　　6.少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).　　7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng).　　8.少用強烈刺激的調(diào)味品或香料.　　9.限制嘌呤攝入.嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內(nèi)臟,骨髓,海味,發(fā)酵食物,豆類等.　　10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物.

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