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空腹血糖 7.6mmol/L，飯后 18mmol/L，胰島分泌正常，但血糖偏高。這可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激、藥物、遺傳等因素有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪食物攝入過多，可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝減緩，血糖利用不足。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 應(yīng)激：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、睡眠不足等應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。 4. 藥物：某些藥物可能影響血糖，如糖皮質(zhì)激素。如果正在使用這類藥物，需咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整。 5. 遺傳：家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需更加注意生活方式的調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)血糖。 總之，血糖升高需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血糖，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議服用降壓藥,降糖藥,降血脂藥不能自行停藥一旦自行停藥會(huì)有很大的風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致的并發(fā)癥也很多,現(xiàn)在病人主要的是飲食和運(yùn)動(dòng)保健了飲食方面：少食脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟,限制鹽的攝入,多食蔬菜,豆類,牛奶,適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì),以魚類為主,保證食物中有足夠的鉀,鈣,鎂,食鹽量控制在每日6g左右,限煙,戒酒.運(yùn)動(dòng)方面：常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如步行,慢跑,游泳,騎車,打太極拳,跳健身舞,做健身操等.運(yùn)動(dòng)中病人的心率要達(dá)到（220-年齡）*60%~80%,每次三十分鐘左右.保持平和,穩(wěn)當(dāng)?shù)男膽B(tài)

高血壓是由心輸出量和外周血管阻力兩個(gè)基本因素決定的,心輸出量又受心臟舒縮功能,心率,血容量和回心血量等因素的影響,而外周血管阻力主要決定于血管口徑和血液粘度,血管口徑又受神經(jīng),體液和血管本身等各種復(fù)雜因素的影響.上述各種因素就其對(duì)血壓的作用而言,可大致分為兩類,一是通過增加外周阻力和/或心輸出量,使血壓升高；二是通過降低外周阻力和/或心輸出量,使血壓下降.在正常情況下,兩者保持著動(dòng)態(tài)平衡,使血壓維持在正常波動(dòng)范圍之內(nèi),如上述某種或多種因素導(dǎo)致加壓作用大于減壓作用時(shí),就會(huì)發(fā)生高血壓.不良生活習(xí)慣與高血壓：大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓,中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響,過多的鈉鹽,大量飲酒,膳食中過多脂肪的攝入,均可引發(fā)高血壓.另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病,甚至發(fā)生中風(fēng),而生活井然有序,平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低.

你這個(gè)情況,診斷是明確,糖尿病是個(gè)需要終生治療的疾病,建議使用降糖藥物,你這個(gè)餐后血糖高,建議使用拜糖蘋或二甲雙胍,也可以早期胰島素強(qiáng)化治療,血壓高的話,要服用降壓的藥物,同時(shí)有糖尿病的話,吃點(diǎn)依那普利比較好,生活要注意低鹽低脂飲食,糖尿病飲食,多參加體育鍛煉,可以改善病情

您好：糖尿病患者出現(xiàn)高血壓,要警惕糖尿病慢性并發(fā)癥的加重,高血壓的出現(xiàn)提示糖尿病慢性并發(fā)癥已經(jīng)形成,糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測(cè),有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響治療,糖尿病的藥物治療,要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發(fā)癥等情況,才能制定出具體治療方案,建議要到糖尿病?？漆t(yī)院正規(guī)治療.祝您早日康復(fù)!