連續(xù)三年貧血，脾胃不和難吸收，如何調(diào)理脾胃？
我連續(xù)三年體檢都診斷為貧血，但是這三年冬天一直在用大棗、枸杞、山藥煮粥喝、也吃了不少的阿膠、就是補(bǔ)不上來、看醫(yī)生后說脾胃不和再怎樣補(bǔ)也不吸收，只能將脾胃調(diào)整好了才有效、請問專家怎樣才能將脾胃調(diào)理好了那？
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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脾胃不和影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致貧血難以改善。調(diào)理脾胃需從飲食、運(yùn)動、作息、情緒、藥物等多方面入手。 1.飲食：保持飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、健脾益胃的食物，如小米、南瓜、薏米等。 2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)脾胃功能。 3.作息：保證充足的睡眠，早睡早起，讓脾胃得到充分休息。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響脾胃運(yùn)化。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物調(diào)理脾胃。但用藥需遵醫(yī)囑。 調(diào)理脾胃是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要定期復(fù)查，了解貧血和脾胃功能的改善情況。
2025-01-05 18:54
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脾胃功能失調(diào)，臨床以食欲減退，食后腹脹為主要表現(xiàn)的證紅梅蘿卜團(tuán)大蘿卜1OO克，冬菇、冬筍各50克，雞蛋1枚。蘿卜洗凈切成細(xì)絲，下沸水體透，置涼水中浸泡，撈出擠干水分，放在小盆內(nèi)備用；冬菇、冬筍洗凈切成末，與蘿卜絲一起，加精鹽、味精、麻油調(diào)料拌均勻，做成蘿卜球；雞蛋磕人碗內(nèi)，放淀粉。面粉拌勻備用；炒鍋放油，燒熱后把蘿卜球粘雞蛋糊，下油鍋后下番茄醬煮片刻，即可食用。此肴制作精巧，味道鮮美。具有養(yǎng)益脾胃
2015-11-23 13:45
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您的情況應(yīng)該是功能性消化不良的情況，胃的排空功能減弱，所以要從飲食上面調(diào)理，多吃清淡易消化食物，少吃油膩辛辣刺激難消化食物，脾胃濕熱的話可以考慮藥物治療
2015-11-23 07:55
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，脾胃不和要，多喝水，多吃粗纖維食物，定時排便，不管能不能排出來，主要是養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。少吃零食，尤其是甜食、涼食，多吃易于消化的食物。
2015-11-23 07:27
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