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治療咽炎的常用穴位包括天突穴、廉泉穴、魚(yú)際穴、照海穴、太溪穴等。 1.天突穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。刺激此穴位可寬胸理氣、通利氣道，對(duì)咽炎引起的咽喉不適有緩解作用。 2.廉泉穴：在頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。按摩廉泉穴能利喉舒舌，緩解咽喉腫痛。 3.魚(yú)際穴：位于手外側(cè)，第 1 掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。經(jīng)常按揉魚(yú)際穴可清熱利咽，對(duì)咽炎有輔助治療效果。 4.照海穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。刺激照海穴能滋陰清熱，對(duì)陰虛火旺導(dǎo)致的咽炎有改善作用。 5.太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩太溪穴可滋陰益腎，有助于緩解咽炎癥狀。 通過(guò)按摩這些穴位，可以在一定程度上緩解咽炎癥狀，但按摩時(shí)要注意力度適中，避免過(guò)度用力造成損傷。如果咽炎癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥。咽淋巴組織常被累及。炎癥早期可局限，隨病情進(jìn)展?？缮婕罢麄€(gè)咽腔，以秋冬及冬春之交較常見(jiàn)。

消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環(huán)境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關(guān)全身性疾病。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。

咽炎本來(lái)并不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是很多患者苦于吃藥，總希望能通過(guò)其他途徑治療以減輕吃藥的痛苦，進(jìn)來(lái)很多人問(wèn)治療咽炎的穴位。慢性咽炎是痰熱,虛火上攻導(dǎo)致陰虛火旺,津不上承,從而引起的咽膈干痛.是可以治好的.慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥。以咽部不適，發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見(jiàn)淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn)。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪動(dòng)作，吐白色痰液。建議采用中醫(yī),根據(jù)病因病機(jī)辯證治療.可選用薄荷,冰片,硼砂,小茴香,肉桂,靈通等藥物治療,養(yǎng)陰清熱,生津化痰,利咽止痛,快速修復(fù)咽部充血粘膜,有效改善和消除咽喉紅腫,疼痛,干燥等癥,見(jiàn)效快,短期即可徹底治愈.咽炎一定要按孔最和照海,當(dāng)然如果能夠按照我給你的幾個(gè)穴位一個(gè)不少都點(diǎn)按效果更加明顯。你說(shuō)的幾個(gè)穴位對(duì)身體的保健都很好,不過(guò)對(duì)你的病情的恢復(fù)作用不是太大。不要急于求成,你只要堅(jiān)持每天一次就可以,點(diǎn)按6-7天,休息2-3天,這樣循環(huán)幾個(gè)療程一定會(huì)有很大作用的。首先,進(jìn)行喉部推拿,具體方法是從下腭通過(guò)喉結(jié)直至鎖骨,由上而下推按10次.其次,點(diǎn)按人迎穴10次.人迎穴位于喉結(jié)部旁開(kāi)1.5寸,左右各1個(gè).由于慢性咽炎患者有咽部疾患,點(diǎn)按人迎穴時(shí)會(huì)稍有痛感,因此點(diǎn)按的力度要因人而異.另外,還有一個(gè)穴位叫合谷穴（通常所講的虎口）.這個(gè)穴位也是左右手各5次.   對(duì)于合并有其他不同癥狀的患者,還要再輔以不同的穴位,如水突,內(nèi)關(guān),外關(guān),風(fēng)池等穴位.   在進(jìn)行約5分鐘的推拿后,患者會(huì)感覺(jué)咽喉部微微發(fā)熱,說(shuō)話也不那么嘶啞了.這時(shí)候效果雖然已經(jīng)立竿見(jiàn)影,但治療才剛剛開(kāi)始,針灸才是最重要的一環(huán).針灸主要是針刺人迎穴和合谷穴,以30分鐘為宜.可以灸腎經(jīng)的涌泉穴，有滋陰潤(rùn)喉降虛火的作用，有溫和灸，取穴：天突、扶突、太溪、少商、陽(yáng)陵泉、豐隆。隔藥灸；取穴：天突、廉泉、魚(yú)際、大椎。注意燙傷。采用穴位按摩治療慢性咽炎，具體療法如下：1．用中指指端點(diǎn)揉廉泉、翳風(fēng)、、下關(guān)穴各100次。2．用力拿捏大魚(yú)際、少商各20~30次。3．用雙手大魚(yú)際按揉太陽(yáng)穴50次。4．拿捏太溪、太沖穴各30~50次。5．用拇指螺紋面推下橋弓左右各10次。6．用力拿捏風(fēng)池穴10次。7．用中指指端按壓廉泉、翳風(fēng)穴，各振動(dòng)1~2分鐘。述療法每天按摩一次，10次為一個(gè)療程?；颊呷绻幌矚g吃藥希望可以通過(guò)穴位按摩根治自己的咽炎的，不妨按照上面所指示的嘗試一下，希望對(duì)患者有用早日康復(fù)。

你說(shuō)的是急性的還是慢性的,急性的注意不要吃辣椒,不要吸煙喝酒.清淡飲食.慢性的注意事項(xiàng)第一，要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。第二，要注意減少煙酒和粉塵刺激，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。第三，需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。第四，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染。第五，積極治療咽部周圍器官的疾病。