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生活當(dāng)中可以吃棗仁、五味子、蓮子等，中成藥也比較多見。保健品最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用中藥調(diào)理更好一些。心悸失眠癥狀也不一樣，一般患者自己感覺到以心慌為主，有的人睡覺時(shí)只感到心跳時(shí)要排除客觀的器質(zhì)性癥狀。如果僅是失眠，睡不著覺，有的患者掛專門失眠科，有的會(huì)掛心理疾病科，心因性問題排除后癥狀也會(huì)有所改善。

您好，1：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制。2，睡前喝一杯熱牛奶。3，鮮百合50克，用清水浸一夜，與冰糖合炒食用，4，取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯一起喝下。5，可用鮮百合60與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服用，有清心安神的作用。

心悸包括驚悸和怔忡，均為中醫(yī)病名。是指病人自覺心中悸動(dòng)，驚恐不安，甚則不能自主的一種癥癥?！　∈呤侵附?jīng)常不能獲得正常4的睡眠而言。不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至徹夜不眠。

晚上好先生你的病情有一年的時(shí)間，你都吃什么藥了，這么年輕，好好調(diào)整不應(yīng)該這樣的，你有胸悶氣短的癥狀嗎

根據(jù)你所說的情況我們建議你帶著你媽媽去咨詢一下你媽媽的主治醫(yī)生，看看是由于藥物的關(guān)系引起的失眠還是由于其他的原因，因?yàn)樾募碌牟∪艘话愣紩?huì)有不同程度的失眠，建議可以買一些安神的藥物來輔助治療，但是一定要去正規(guī)的藥店咨詢后購買。祝早日康復(fù)。

您好，“心慌,心悸,胸悶,失眠”，這組癥狀要引起重視，你沒提及其它病史資料，建議你不要隨便用藥，及時(shí)到醫(yī)院看內(nèi)科，做相關(guān)檢查，排除可能的疾病。