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腰肌勞損是可以治療的，治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和重體力勞動(dòng)，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：通過(guò)中藥調(diào)理、推拿、拔罐等方式，改善腰部氣血運(yùn)行。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，預(yù)防復(fù)發(fā)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，怎樣治腰肌勞損不能只是用藥就行了還得平時(shí)多注意自我保健?！　⊙趽p可能是由于腰部受傷急性期進(jìn)行不適當(dāng)?shù)耐颇弥委熁蛑厥址ㄍ颇枚M(jìn)一步加重?fù)p傷造成的，長(zhǎng)期下去會(huì)造成慢性腰肌勞損，要及早治療，建議你及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，祝你健康！腰肌勞損患者可按下列方法進(jìn)行自我保健以防病治病?！　?、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘?！　?、兩手半握拳，在腰部?jī)蓚?cè)凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過(guò)猛，每次叩擊2分鐘?！　?、兩腿齊肩寬站立，兩手背放在背部，沿腰兩側(cè)骶棘肌上下按摩100次，以腰部感覺(jué)發(fā)熱為度?！　?、雙手叉在腰部，兩腿分開(kāi)與肩同寬，腰部放松，呼吸均勻，做前后左右旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)，開(kāi)始旋轉(zhuǎn)幅度要小，逐漸加大，一般旋轉(zhuǎn)80～100次?！　?、彈撥痛點(diǎn)10～20次，然后輕輕揉按1～2分鐘。祝患者早日康復(fù)！如有疑惑可點(diǎn)擊在線交流，我將繼續(xù)為您解答！

您好腰肌勞損是無(wú)菌性炎癥一般吃藥打針作用不大建議中醫(yī)外敷針灸祝早日康復(fù)

您好！腰部?jī)蓚?cè)酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現(xiàn)。腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙?shì)關(guān)系,應(yīng)針對(duì)原因改變條件和改善勞動(dòng)體位,比如久坐久站,長(zhǎng)期從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等.此病是無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.可以采用中醫(yī)外敷,安全無(wú)副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,祝愿早日康復(fù)!

你好，腰肌勞損是指腰背部肌肉，筋膜，韌帶等軟組織的慢性積累性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰背部一側(cè)或雙側(cè)的彌漫性疼痛腰肌勞損吃藥治療效果并不理想，最好的治療方法當(dāng)屬針灸推拿等理療方式，針灸一般取阿是穴，腎腧，腰陽(yáng)關(guān)，委中，昆侖等穴，效果很好，因?yàn)榇瞬∨c姿勢(shì)不良或長(zhǎng)期從事彎腰和負(fù)重勞動(dòng)有關(guān)，所以要注意糾正姿勢(shì)，注意休息，這樣才能起到好的治療效果，祝你早日康復(fù)