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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。理療對(duì)乳腺增生有一定幫助，但能否治好因人而異，一般副作用較小。理療的效果受多種因素影響，如增生程度、理療方式、個(gè)體差異、生活習(xí)慣、治療依從性等。 1.增生程度：輕度增生，理療可能改善癥狀；嚴(yán)重增生，理療可能作為輔助治療。 2.理療方式：常見的有熱敷、紅外線照射等，不同方式效果和適用情況有別。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)理療的敏感度不同，效果也不同。 4.生活習(xí)慣：保持良好的作息、情緒穩(wěn)定、飲食均衡等，有助于提高理療效果。 5.治療依從性：按療程規(guī)范進(jìn)行理療，效果更好，隨意中斷可能影響療效。 總之，理療對(duì)于乳腺增生有一定的積極作用，但不能單純依靠理療?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑綜合治療，定期復(fù)查，關(guān)注乳腺健康。

這個(gè)根據(jù)你的身體情況，選擇合適的時(shí)間治療吧。建議采用中醫(yī)中藥治療。1.保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2.年齡在16～50歲的女性，都應(yīng)定期進(jìn)行乳腺普查，月經(jīng)后第3～7天為最佳檢查時(shí)機(jī)，可通過(guò)自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。35歲以上的女性應(yīng)該1～2年做一次；50歲以上的女性應(yīng)一年一次；高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌)，有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次，進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察。20～35歲的女性應(yīng)3年進(jìn)行一次紅外乳腺外科檢查。3.減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率。4.生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜；適當(dāng)進(jìn)行跑步、擴(kuò)胸等可以增強(qiáng)胸部健美的運(yùn)動(dòng)。5.哺乳時(shí)間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)造成乳汁瘀積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。6.避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。7.最好不要佩戴過(guò)緊或有擠壓隆胸效果的胸罩，會(huì)影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生。8.減少高能量的補(bǔ)品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無(wú)醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補(bǔ)品來(lái)改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。

理療治療乳腺增生病的療效已經(jīng)得到了公認(rèn)，它的優(yōu)勢(shì)在于沒有任何對(duì)身體的副作用，以調(diào)理人體的自律神經(jīng)為主，臨床上療效快，效果持續(xù)而穩(wěn)定，對(duì)乳腺增生病的疼痛及腫塊有很好的療效．乳腺增生病的形成有很多的原因，從病因上看與氣血密切相關(guān)，氣滯血淤導(dǎo)致了臟腑間的功能失調(diào)，從而使神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)受阻，然而依靠藥物是無(wú)法疏通神經(jīng)的傳導(dǎo)的，僅僅是緩解疼痛