42 歲男性運動過量致膝蓋增生，如何應(yīng)對？
我（男，年齡42）平時喜歡打乒乓球，去年底運動過量，逐漸發(fā)現(xiàn)上樓時腳用不上力，而且情況慢慢嚴(yán)重。到醫(yī)院拍片發(fā)現(xiàn)兩腳膝蓋（小腳骨連接膝蓋的地方）有增生。醫(yī)生讓我吃奧泰靈，共8盒，但效果不明顯?，F(xiàn)在連續(xù)打兩次球至少要休息一周才感覺能繼續(xù)運動。每次運動完后，腳直立時，感覺膝蓋的臏骨有卡澀感覺，這是提醒我不能再運動的信號。然后上樓再次會出現(xiàn)使不上勁的感覺（酸痛），但平時走路沒有影響，酸痛的感覺只在上樓時出現(xiàn)，平時偶爾會感覺到，對冷熱的反應(yīng)不敏感。由于海南天熱，我從小體虛容出汗，貼了一些膏藥后引起皮膚過敏，因此，看到同仁堂的骨刺丸買了一盒正在試吃。請問:1、我是否應(yīng)該停止打球運動，或者多長時間運動一次比較合適？2、如何治療，有無治愈的辦法？謝謝專家指點！
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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42 歲男性因運動過量出現(xiàn)膝蓋增生，表現(xiàn)為上樓無力、卡澀、酸痛等癥狀。治療方法包括休息、藥物、物理治療等。同時要注意運動方式和頻率。 1. 疾病原理：膝蓋增生是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。長期過度運動、年齡增長、體重過重等都可能引發(fā)。 2. 休息調(diào)整：應(yīng)減少打球等劇烈運動，可改為每周運動 1 - 2 次，每次不超過 30 分鐘，以避免加重病情。 3. 藥物治療：如口服氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊等，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6. 定期復(fù)查：以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。 膝蓋增生的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要養(yǎng)成良好的運動和生活習(xí)慣，促進(jìn)康復(fù)。
2025-01-06 02:33
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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印診：1、膝關(guān)節(jié)半月板損傷2、髕骨軟化癥主要癥狀診斷依據(jù)：1、有明確外傷史（以乒乓球及籃球運動員多見，與膝關(guān)節(jié)屈曲位急停有關(guān)）；2、疼痛；3、打軟腿（下肢無力）：膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)導(dǎo)致股四頭肌肌力弱；4、關(guān)節(jié)交鎖：損傷的半月板嵌插于膝關(guān)節(jié)所致。治療：1、局部制動、理療（烤電）、熱敷，活動時佩戴護(hù)膝。2、口服活血化淤中藥，如獨一味膠囊3、必要時行膝關(guān)節(jié)鏡檢查，看是否有關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。
2015-11-23 06:16
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注射透明質(zhì)酸鈉（玻璃酸鈉）.口服硫酸氨基葡萄糖(維骨力,節(jié)節(jié)康.葡力).適當(dāng)?shù)尼樉陌茨ν庥盟幬锱浜现委?或口服中藥骨質(zhì)增生丸,壯骨關(guān)節(jié)丸等.外用扶他林軟膏
2015-11-23 06:08
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，髕骨軟化癥．最好關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉．可以延緩衰老．口服維骨力．避免劇烈活動，注意補鈣，預(yù)防風(fēng)寒．
2015-11-23 04:09
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在此告訴你一個既省錢且效果又好的外用方：用“骨質(zhì)增生外敷靈”外敷腰椎，兩天敷一次，一次敷半小時即可，此方法又經(jīng)濟(jì)又簡單方便且明顯?！肮琴|(zhì)增生外敷靈”是由濮陽著名內(nèi)病外治專家，濮陽市骨質(zhì)增生研究所所長，著名民間老中醫(yī)王衛(wèi)生大夫集數(shù)年心血研制發(fā)明，1998年獲國家發(fā)明專利。該藥具有經(jīng)濟(jì)實用、一袋多敷、用法簡單、安全可靠的特點。骨質(zhì)增生外敷靈”作用功能：消炎軟堅、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。適宜人群：由骨質(zhì)增生引起的頸椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎間盤突出、關(guān)節(jié)勞損、膝關(guān)節(jié)疼痛、足跟疼痛等無菌性患者。你也可去醫(yī)藥書店買一本中國科技出版社出版的《骨質(zhì)增生癥》一書，書中詳細(xì)介紹了“骨質(zhì)增生外敷靈”的使用方法及藥理作用等。上述建議方供你參考，祝你早日康復(fù)。你可以上網(wǎng)查詢，能治愈你的病就是我的快樂。
2015-11-23 03:25
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