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服用鈣鎂片加維生素 C 能增高嗎？

2025-01-05 12:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高鎂血癥

問(wèn)題：

鈣鎂？你好醫(yī)生"請(qǐng)問(wèn)吃鈣鎂片加維生素c有增高的效果嗎。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。單純服用鈣鎂片加維生素 C 對(duì)增高的作用有限。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高較高，子女身高相對(duì)較高，但并非絕對(duì)。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等異常會(huì)影響身高，必要時(shí)需治療。總之，身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能單純依賴鈣鎂片加維生素 C。要保證良好的生活習(xí)慣和合理的飲食、運(yùn)動(dòng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-01-06 03:43

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