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12 歲孩子按時(shí)睡覺卻長(zhǎng)期有黑眼圈，可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、鼻炎、睡眠質(zhì)量不佳、眼部血液循環(huán)不良等原因造成的。 1. 遺傳因素：部分孩子由于遺傳，天生眼周皮膚較薄，皮下血管和肌肉組織容易顯現(xiàn)，導(dǎo)致黑眼圈。這種情況一般難以徹底改變，但可通過適當(dāng)護(hù)理改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：孩子如果挑食、偏食，導(dǎo)致維生素 C、E 及鐵、鋅等微量元素缺乏，可能影響皮膚和血液循環(huán)，引發(fā)黑眼圈。應(yīng)保證飲食均衡，多吃蔬菜水果及富含蛋白質(zhì)的食物。 3. 鼻炎：患有鼻炎時(shí)，鼻腔通氣不暢，導(dǎo)致眼周血液循環(huán)受阻，易出現(xiàn)黑眼圈。需積極治療鼻炎，改善鼻腔通氣。 4. 睡眠質(zhì)量不佳：雖然按時(shí)睡，但睡眠環(huán)境不好、多夢(mèng)、易醒等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，也會(huì)引起黑眼圈。要營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 眼部血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能使眼部血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈?？蛇m當(dāng)熱敷、按摩眼部促進(jìn)血液循環(huán)。 孩子長(zhǎng)期有黑眼圈，家長(zhǎng)不必過于緊張?？上扔^察孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和合理的飲食。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足。

黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式,對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，也可用幾片黃瓜或冷藏過的茶包,這是快捷便宜的消腫好幫手。