工作繁忙致房事早泄應(yīng)如何應(yīng)對
我最近和老婆的生活上面出了一些問題，特別是房事的問題，我最近由于工作特別的忙，經(jīng)常是早出晚歸的，但是晚上又不好拒絕，就勉強著應(yīng)付，就出現(xiàn)了早泄。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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工作繁忙導(dǎo)致的早泄問題，可能與心理壓力、身體疲勞、激素水平變化、神經(jīng)敏感度以及不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理壓力：長期工作繁忙，心理負(fù)擔(dān)重，在房事時容易緊張焦慮，影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.身體疲勞：過度勞累使身體機能下降，包括性能力。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間。 3.激素水平變化：勞累可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響性功能?？赏ㄟ^調(diào)整作息和飲食來改善。 4.神經(jīng)敏感度：長期緊張狀態(tài)可能使性神經(jīng)敏感度增高，導(dǎo)致早泄?？赏ㄟ^鍛煉盆底肌肉來增強控制能力。 5.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、飲食不規(guī)律等，也會對性功能產(chǎn)生不良影響。應(yīng)戒煙限酒，保持健康飲食。 總之，出現(xiàn)因工作繁忙導(dǎo)致的早泄，不必過于焦慮，通過調(diào)整生活方式和心態(tài)，必要時尋求醫(yī)生幫助，多數(shù)情況能夠得到改善。
2025-01-06 08:10
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好！早泄等問題有多種可能，第一是腎虛導(dǎo)致的，第二是心理因素，如果是腎虛導(dǎo)致的就需要積極的補腎，可以用六味地黃丸，金貴氣腎丸等藥物來補腎的，如果是心理因素，因為自身和外界的壓力導(dǎo)致對性這方面沒有感覺那么需要從心理治療開始，并沒有確切的辦法。
2015-11-22 15:13
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