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早上起床后眼睛腫、痛且有黑眼圈，可能是睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、眼部疾病、腎臟疾病等原因?qū)е碌?。改善方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、注意眼部護(hù)理、治療原發(fā)病等。 1. 睡眠不足：保持充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)。規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 睡前飲水過多：睡前 2 小時(shí)減少飲水量，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 3. 過敏：遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨等。必要時(shí)使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 4. 眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、麥粒腫等，需就醫(yī)診斷，使用相應(yīng)的眼藥水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等。 5. 腎臟疾?。杭皶r(shí)就醫(yī)檢查腎功能，針對(duì)病因治療。同時(shí)注意低鹽飲食，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 總之，眼睛腫、痛且有黑眼圈可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足黑眼圈形成后,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈,但并不被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可.對(duì)于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理

從中醫(yī)方面來說，黑眼圈主要是反應(yīng)脾腎兩虛，水濕較重。你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，跟醫(yī)生詳細(xì)的描述身體的其它方面的伴隨癥狀用裨益脾腎利濕的中藥調(diào)理。

你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，多是腎陰虛所導(dǎo)致。腎陰不足，不能上濡于眼胞，則可見黑眼圈等癥狀。治療上，建議你可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，就應(yīng)該有非常不錯(cuò)的效果。

你好，黑眼圈的形成多數(shù)是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好造成的。所以首先養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而且要長期保持，才能慢慢使黑眼圈消退。