超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

右手手腕肌腱斷三根，石膏拆除 40 天后，存在手腕活動受限、疼痛、擔(dān)心肌腱再次斷連和粘連、飲食及鍛煉方法等問題。 1. 疼痛原因：傷口剛愈合，肌腱和周圍組織在恢復(fù)過程中，活動時產(chǎn)生的刺激會引起疼痛。 2. 飲食建議：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類，有助于肌腱修復(fù)；還可食用富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓，能促進(jìn)膠原蛋白合成。 3. 鍛煉方法：先進(jìn)行輕微的手腕屈伸活動，逐漸增加活動幅度和力度；手指進(jìn)行握拳和伸展練習(xí)。 4. 肌腱連接：手術(shù)中通過縫合的方式將斷裂的肌腱接起來。 5. 再次斷連風(fēng)險：若過早進(jìn)行劇烈活動或遭受外力撞擊，有再次斷連的可能。 6. 粘連問題：有一定粘連風(fēng)險，通過合理鍛煉可減少粘連發(fā)生。 7. 房事影響：適度的房事一般不會影響肌腱恢復(fù)，但要避免手腕受力。 肌腱恢復(fù)需要時間和耐心，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行鍛煉和飲食調(diào)整，定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)。

現(xiàn)在需要的就是慢慢活動，盡量在可以忍受的范圍內(nèi)活動手指關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)的僵硬與粘連，時間長了關(guān)節(jié)得不到充分的活動、鍛煉是會有粘連的可能的。不過按時間來說，現(xiàn)在鍛煉，肌腱再次斷裂的可能性不大了，只要不是太過用力的功能恢復(fù)鍛煉，一般應(yīng)該會有疼痛，而不會引起再次斷裂。建議現(xiàn)在開始積極進(jìn)行手指關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以配合服用一些活血化瘀及舒筋的藥物治療，最近盡量避免進(jìn)食辛辣，以免造成損傷愈合速度的減緩。祝早日恢復(fù)健康。

你好；這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下?？梢杂没钛龅闹兴幫庀粗委熞欢螘r間。