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濕氣太重可通過飲食調(diào)理，如冬瓜、赤小豆、薏米仁、山藥、芡實(shí)等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.冬瓜：有清胃熱、祛濕解毒之效，能滋陰清肺、生津止渴、益肝健脾。
2.赤小豆：可補(bǔ)心養(yǎng)血、利水腫、健脾胃，加強(qiáng)祛濕，利于消化。
3.薏米仁：能祛濕清熱解暑、鞏固排泄，改善體內(nèi)濕氣。
4.山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于祛濕。
5.芡實(shí)：補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶，對(duì)濕氣重有調(diào)理作用。
濕氣重多由多種原因引起，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，注意保暖和規(guī)律作息。

這個(gè)是有過敏的表現(xiàn)一般可以通過服用一些抗過敏的藥就可以達(dá)到治療的效果的.可以服用一些補(bǔ)中益氣丸和藿香正氣水就可以達(dá)到治療的效果了服用一般時(shí)間就會(huì)好的.

您好！濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為主要是因?yàn)槲改c濕熱、風(fēng)濕蘊(yùn)膚、濕熱蘊(yùn)結(jié)、血虛風(fēng)燥等導(dǎo)致體內(nèi)濕熱,濕毒過盛而引起的，因自身體內(nèi)功能的失調(diào)而發(fā)病。臨床表現(xiàn)包括瘙癢,紅斑,脫屑及成群的丘皰疹等癥狀。發(fā)病原因：生活環(huán)境,氣候條件,長時(shí)間接觸化學(xué)性的東西，體內(nèi)濕熱或過敏體質(zhì)等。建議：到正規(guī)?？漆t(yī)院查明發(fā)病誘因,采用以清熱利濕為主并佐以祛風(fēng)為輔的中藥，進(jìn)行內(nèi)在的調(diào)理性治療.如果是急性期發(fā)病患者，癥狀癢的較嚴(yán)重,可以配合一些抗組胺,抗過敏的西藥一起治療。治療建議：急性發(fā)病期可以用抗組胺類的的藥物，糖皮質(zhì)激素藥膏外用（時(shí)間不易超過一周），抗微生物的藥物等治療。慢性濕疹患者建議從中醫(yī)散風(fēng)祛濕、清熱利濕、滋陰養(yǎng)血潤燥止癢等方面辯證用藥。注意事項(xiàng)：盡可能找到疾病的發(fā)病或發(fā)展加重的原因。1.日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的習(xí)慣.3.避免外界各種刺激（搔抓,熱水燙洗,肥皂擦洗）和易過敏與刺激性食物.4、保持皮膚的清潔，防止皮膚的感染。