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60 歲男性晨起后腰常痛，勞累加重，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部受力、姿勢不良等可導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，出現(xiàn)疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。癥狀較輕時可臥床休息、牽引治療，藥物方面可選擇甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3.腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長，腰椎關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引起疼痛。治療包括適度運動、補充鈣劑和維生素 D，疼痛時可使用塞來昔布止痛。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為腰痛。治療常用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也會導致腰痛。需根據(jù)具體病情進行治療，如腎結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)取石。 總之，引起晨起腰痛且勞累加重的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

靜則不痛動則痛為實證，起床后的開始后動疼為腰部血液循環(huán)不暢所致，需要活動老引導氣血的流通而后才痛減。避免過度勞累，注意腰部的保護，多做腰部的刺血拔罐來激發(fā)和恢復腰部的血液循環(huán)自然痛去。