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腦梗死的引發(fā)原因較多，包括高血壓、高血脂、糖尿病、心臟疾病、吸煙等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.高血壓：長期高血壓可損傷腦血管，導(dǎo)致血管狹窄或閉塞。
2.高血脂：血液中脂質(zhì)異常易形成斑塊，阻塞腦血管。
3.糖尿?。貉强刂撇患褧p害血管，增加腦梗風(fēng)險。
4.心臟疾?。喝绶款?，易形成血栓，引發(fā)腦梗。
5.吸煙：有害物質(zhì)損傷血管內(nèi)皮，促進血栓形成。
了解腦梗死的原因有助于預(yù)防，若有相關(guān)風(fēng)險因素應(yīng)及時就醫(yī)干預(yù)。

你好，中醫(yī)學(xué)認為，多夢的根本原因在于機體內(nèi)在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢。飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

睡眠不好的預(yù)防法則：一、睡覺前先洗個澡，使身體放松，因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。睡前洗澡要養(yǎng)成習(xí)慣。二、上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。三、可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭ＥＤ讨械拟}是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)。飲溫?zé)犸嬃鲜且环N很好的習(xí)慣，可以使身體放松，猶如一天生活結(jié)束時的獎賞。四、亦可用醒一腦一安一慷一組一合防治。它不僅能夠調(diào)節(jié)睡眠，還能改善整個身體的機能狀態(tài)，提高機體免疫力。五、請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。六、進行深呼吸，聽節(jié)奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節(jié)奏緩和下來。

一般是可以自我調(diào)節(jié)的，失眠往往是由于心理問題導(dǎo)致的，患者心理焦慮，就越加導(dǎo)致睡眠不好，因此要先注重心理的排解。偶爾失眠，不嚴(yán)重的話是可以自通過物理治療來調(diào)節(jié)，沒有什么效果的話，建議你試試麥特寧，通過調(diào)節(jié)陰陽平衡，使全身經(jīng)絡(luò)疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效解除精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢等神經(jīng)衰弱癥狀。

您好！用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個長期堅持的過程，會給我們帶來很多的不便一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；

您好！1：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制。2．睡前喝1杯熱牛奶，有催人入睡作用。3．睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。。。