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剛取了節(jié)育環(huán)，需要注意休息、個人衛(wèi)生、避免性生活、觀察身體狀況、按時復查等。 1. 休息：取環(huán)后應適當休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，以促進身體恢復。 2. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，防止感染。 3. 避免性生活：至少兩周內禁止性生活，以免引起感染或出血。 4. 觀察身體狀況：留意有無腹痛、陰道出血過多、發(fā)熱等異常情況，如有異常應及時就醫(yī)。 5. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，促進身體康復。 6. 按時復查：按照醫(yī)生建議的時間進行復查，了解子宮恢復情況。 總之，取環(huán)后要重視這些注意事項，有助于身體盡快恢復正常。如果出現(xiàn)不適，一定要及時就醫(yī)。

取環(huán)后休息1天，2周內禁止同房和坐盆洗澡，以防感染。