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3歲寶寶消化不良，可適當吃些水果，如香蕉、蘋果、山楂、火龍果、橙子等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.蘋果：含有果膠，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
3.山楂：能開胃消食，促進消化液分泌。
4.火龍果：富含維生素和水溶性膳食纖維，利于排便。
5.橙子：含有豐富的維生素C和纖維素，可改善消化功能。
寶寶消化不良時，適量吃這些水果有一定幫助，但飲食仍需均衡，必要時就醫(yī)。

小孩子消化不良可以吃山楂開胃的，并且可以少吃多餐，注意吃容易消化的食物。

孩子這種情況可以先用一些幫助消化的食物，如果情況比較重，還是應(yīng)該去醫(yī)院看看，如果情況不是很重，可以觀察一下的。

消化不良怎么辦，吃什么水果好寶寶消化不良可以適當?shù)某砸恍┨O果泥啊，但是單純的吃水果可能很難解決小孩消化不良的病癥，效果不是很明顯小孩消化不良的話不妨試試寶貝樂兒童益生菌顆粒。寶貝樂兒童益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機體免疫力，激活機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。寶寶小舌頭提示的幾大健康問題舌頭發(fā)紅，舌苔較少或舌苔發(fā)干提示發(fā)燒了寶寶感冒發(fā)燒，首先表現(xiàn)在舌體縮短，舌頭發(fā)紅，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少、干。如果體溫較高，舌質(zhì)絳紅，說明寶寶熱重傷耗津液，所以寶寶經(jīng)常會主動要求喝水。如果同時伴有大便干燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經(jīng)常發(fā)生在上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽媽應(yīng)該引起重視。發(fā)熱嚴重的寶寶，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這種楊梅舌多見于患猩紅熱或川崎病的寶寶。舌上有一層厚厚的黃白色垢物提示乳食積滯當寶寶飲食過量，或過多進食油膩食物，脾胃消化功能變差時，往往會表現(xiàn)出肚子脹氣、疼痛、腹瀉、食欲不振，嚴重時還會發(fā)生嘔吐，吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物，氣味酸臭。此時觀察寶寶的小舌頭，可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。舌頭斑駁不平如地圖提示消化功能紊亂，或患病較久地圖舌是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊緣高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。地圖舌一般多見于消化功能紊亂，或?qū)殞毣疾r間較久，使體內(nèi)氣陰兩傷?；加械貓D舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子，較小一點的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發(fā)熱等。舌頭光滑無苔提示體質(zhì)弱有些經(jīng)常發(fā)燒、反復(fù)感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現(xiàn)舌質(zhì)絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫(yī)學上稱之為鏡面紅舌。出現(xiàn)鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振，口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。