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工廠技工因工作患頸椎病,如何自我治療?

我的工作性質(zhì)是工廠的技工,每天要在廠里呆十來(lái)個(gè)小時(shí),基本上都是低著頭在做事。所以得了頸椎病,脖子常常很酸痛。請(qǐng)問(wèn)有什么自我治療的方法或者是偏方?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    蒙興文 主任醫(yī)師

    成都風(fēng)濕醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫二科

    1.神經(jīng)根型頸椎病需與下列疾病鑒別 頸肋和前斜角肌綜合征、椎管內(nèi)髓外硬脊膜下腫瘤、椎間孔及其外周的神經(jīng)纖維瘤、肺尖附近的腫瘤均可引起上肢疼痛、神經(jīng)痛性肌萎縮、心絞痛、風(fēng)濕性多肌痛。 2.脊髓型頸椎病應(yīng)與下列疾病鑒別 肌萎縮性側(cè)索硬化、多發(fā)性硬化、椎管內(nèi)腫瘤、脊髓空洞。 3.椎動(dòng)脈型頸椎病應(yīng)與下列疾病鑒別 需與其他原因引起的椎基底動(dòng)脈供血不足鑒別,如椎動(dòng)脈粥樣硬化和發(fā)育異常等。椎動(dòng)脈造影是最可靠的鑒別方法。 4.交感神經(jīng)型頸椎病應(yīng)與下列疾病鑒別 冠狀動(dòng)脈供血不足、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、其他原因所致的眩暈。 5.食管壓迫型頸椎病應(yīng)與下列疾病鑒別 需與食管炎、食管癌引起的吞咽困難鑒別。 6.頸型頸椎病與慢性頸部軟組織損傷鑒別 因長(zhǎng)期低頭工作,頭經(jīng)常處于前屈的姿勢(shì),使頸椎間盤(pán)前方受壓,髓核后移,激發(fā)纖維環(huán)及后縱韌帶,從而產(chǎn)生不適癥狀。

    2016-06-22 16:04
  • 回答6

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病,多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎退變。自我治療可從改變姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方面著手。 1. 改變姿勢(shì):工作時(shí)定時(shí)抬頭活動(dòng)頸部,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 2. 適度運(yùn)動(dòng):如進(jìn)行頸椎伸展運(yùn)動(dòng)、米字操等,增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 熱敷按摩:用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部,輕柔按摩緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療:可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、頸復(fù)康顆粒等緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療:使用頸椎牽引器,注意力度和時(shí)間。 頸椎病的自我治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-27 02:51
  • 回答5

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你會(huì),根據(jù)你的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振,進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.

    2015-11-22 00:37
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開(kāi)、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過(guò)速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發(fā)音困難等癥狀。思華堂安椎舒痛膏以多種純天然名貴中藥研制而成,通過(guò)貼敷體表,藥用成分透皮吸收,直接滲入頸椎關(guān)節(jié)病灶,其強(qiáng)大的藥效能起到散寒除痹、活血通經(jīng)、軟堅(jiān)化結(jié)、益腎填精作用,能有效消除頭頸肩部位的酸痛、僵硬以及上肢沉重、麻木等癥狀,徹底治愈頸椎病,重新給患者帶來(lái)健康。

    2015-11-22 00:17
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    當(dāng)頸椎病初期時(shí),治療是比較容易的,也可以達(dá)到治療的最佳效果?;颊甙l(fā)病時(shí),一般都有頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。堅(jiān)持頸部的活動(dòng)鍛煉,前、后、左、右活動(dòng)及左、右旋轉(zhuǎn)活動(dòng),兩手做捏橡皮球或毛巾的訓(xùn)練,以及手指的各種動(dòng)作。解除機(jī)械性壓迫。正確應(yīng)用理療、按摩、藥物等綜合治療,以解除病痛。

    2015-11-21 16:03
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    因頸椎間盤(pán)變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣,行走困難,以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中,慢性勞損是首要罪魁禍?zhǔn)祝L(zhǎng)期的局部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷,可以引起局部出血水腫,發(fā)生炎癥改變,在病變的部位逐漸出現(xiàn)炎癥機(jī)化,并形成骨質(zhì)增生,影響局部的神經(jīng)及血管。外傷是頸椎病發(fā)生的直接因素。分型(1)神經(jīng)根型:頸椎間盤(pán)退行性改變或骨質(zhì)增生的刺激,壓迫脊神經(jīng)根,引起上肢的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)功能障礙,常表現(xiàn)為一側(cè)上肢節(jié)段的運(yùn)動(dòng)障礙或感覺(jué)麻木。(2)脊髓型:頸椎間盤(pán)突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄頸椎間盤(pán)突出圖例,脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導(dǎo)功能障礙者。有的以上肢開(kāi)始發(fā)病,向下肢發(fā)展;有的以下肢開(kāi)始發(fā)病,向上肢發(fā)展。主要表現(xiàn)為走路不穩(wěn)、四肢麻木、大小便困難等。(3)椎動(dòng)脈型:由于鉤椎關(guān)節(jié)退行性改變的刺激,壓迫椎動(dòng)脈,造成椎基底動(dòng)脈供血不全者,常伴有頭暈、黑朦等癥狀,與頸部旋轉(zhuǎn)有關(guān)。(4)交感神經(jīng)型:頸椎間盤(pán)退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經(jīng)纖維,引起一系列反射性癥狀者,臨床上比較少見(jiàn),而且常與心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等混雜在一起,難以鑒別。(5)其他型:指食管壓迫型,吞咽有異物感,臨床上非常罕見(jiàn)臨床表現(xiàn)  1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;  2、一側(cè)肩背部沉重感,上肢無(wú)力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺(jué)減退,手握物無(wú)力,有時(shí)不自覺(jué)的握物落地?! ?、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是:下肢無(wú)力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)?! ?、最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓?! ?、常伴有頭頸肩背手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限?! ?、有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。7、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開(kāi)、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過(guò)速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發(fā)音困難等癥狀。治療活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統(tǒng)黑膏藥,外敷治療,局部滲透力強(qiáng),可以改善局部的微循環(huán),削炎活血,消除神經(jīng)根水腫,改變頸部長(zhǎng)期積累性勞損,引起的軟組織粘連,萎縮,恢復(fù)韌帶彈性,放松頸部肌肉,活血化瘀,舒筋活絡(luò),補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨.預(yù)防護(hù)理1.樹(shù)立正確的心態(tài),配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。2.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工作空閑時(shí),做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力?! ?、糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩。要保持脊柱的正直。4.注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過(guò)度疲勞.5.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。6.勞動(dòng)或走路時(shí)要避免挫傷,避免急剎車(chē)時(shí)頭頸受傷,避免跌倒健康食療  川芎白芷燉魚(yú)頭川芎15克,白芷15克,鳙魚(yú)頭1個(gè),生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚(yú)頭一起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次??伸铒L(fēng)散寒,活血通絡(luò)?! √炻闊豸~(yú)頭  天麻10克,鮮鳙魚(yú)頭1個(gè),生姜3片。天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可??裳a(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病?! 「鸶邑i脊骨  葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效??梢鏆怵B(yǎng)陰,舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。  桑枝煲雞  老桑枝60克,母雞1只(約1000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味,飲湯食雞肉。可補(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病?! ∩唷 【?0克,生姜5片,連須蔥數(shù)根,米醋適量。生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風(fēng)散寒,適用于太陽(yáng)經(jīng)腧不利型頸椎病

    2015-11-21 15:21
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是頸椎病?   頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征,隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀,有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀,有的患者病變不重但癥狀重,這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣,而命名為頸部綜合征。 查看全文»

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