口吃導(dǎo)致害怕與人打交道尤其是領(lǐng)導(dǎo)，如何應(yīng)對？
因為口吃，所以害怕和人打交道，尤其是和領(lǐng)導(dǎo)。所以很苦惱，請問我該怎么辦？
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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口吃導(dǎo)致社交恐懼，可從心理調(diào)適、語言訓(xùn)練、社交鍛煉、藥物輔助、尋求專業(yè)幫助等方面改善。 1.心理調(diào)適：正視口吃問題，減輕心理負擔，增強自信。通過自我暗示、放松訓(xùn)練等方法緩解緊張情緒。 2.語言訓(xùn)練：進行發(fā)音、節(jié)奏、呼吸控制等方面的訓(xùn)練，如緩慢說話、有節(jié)奏地停頓。 3.社交鍛煉：從小范圍社交開始，逐漸增加與人交流的機會，提高應(yīng)對能力。 4.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗焦慮藥物如地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等，幫助緩解焦慮情緒。 5.尋求專業(yè)幫助：咨詢語言治療師或心理醫(yī)生，制定個性化的治療方案。 克服因口吃產(chǎn)生的社交恐懼需要時間和耐心，堅持綜合治療，逐步改善狀況，恢復(fù)正常社交。
2024-12-26 16:58
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心理分析：您好，您現(xiàn)在的狀態(tài)是一種自卑的一般心理問題。自卑產(chǎn)生于多次失敗之后，您對自己缺乏自信，自怨自艾，悲觀失望。心理指導(dǎo)：1，不斷的體驗成功。2，增強自信心，回想過去成功的體驗。3，利用補償作用，揚長避短。
2015-11-21 15:30
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你這是一種不敢勇于面對自己缺陷的一種心里作法，所以一定要戰(zhàn)勝自己的心里會比較的好不用過度的擔心，做好自己，而且要讓領(lǐng)導(dǎo)看到你是一個怎樣的人，如果是一個好的領(lǐng)導(dǎo)，他會佩服你的勇敢的醫(yī)生詢問：
2015-11-21 12:46
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，考慮可能是跟自身體質(zhì)有關(guān)系，心理不健康的表現(xiàn)，需要糾正自己的問題
2015-11-21 11:59
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達36%～55%。 查看全文»
