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艾灸后可從腹部、皮膚、精神、舌苔、大小便等方面判斷濕氣排出。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.腹部：艾灸后腹部贅肉減少，腹脹、腹瀉及大便不成形改善，提示濕氣排出。
2.皮膚：面部皮膚不再油膩、長痘，臉色由黃暗變正常，表明濕氣排出。
3.精神：晨起精神佳、不再疲憊沉重，說明濕氣已去。
4.舌苔：原本厚膩的舌苔變薄，也是濕氣排出的表現(xiàn)。
5.大小便：小便增多且清澈，大便成形規(guī)律，意味著濕氣排出。
總之，通過這些方面的綜合觀察，可大致判斷艾灸后濕氣的排出情況。

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