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累了就腰痛，且在冷時(shí)、累時(shí)、走時(shí)間長(zhǎng)了也痛，有宮頸糜爛史，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、宮頸炎、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3. 盆腔炎：盆腔內(nèi)組織炎癥，刺激腰部神經(jīng)，引發(fā)疼痛。常需使用抗生素（如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等）治療。 4. 宮頸炎：宮頸炎癥刺激，可能導(dǎo)致腰痛。治療方法有藥物治療（如保婦康栓、消糜栓）、物理治療等。 5. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石刺激尿路，可引起腰痛。小結(jié)石可通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需要碎石或手術(shù)治療。 出現(xiàn)累了就腰痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、婦科檢查、泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和著涼。

您好：腰痛是一個(gè)常見癥狀，通?？梢娪诤芏喾N疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，類風(fēng)濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡(jiǎn)單，不能明確診斷。建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查，以做出明確診斷