口吃多年與陌生人交流困難,如何改善?
我是個(gè)口吃患者,有8年了,說話有點(diǎn)結(jié)吧,跟自己熟悉的人交流沒事,跟陌生人交流的話就有點(diǎn)結(jié)吧,我嘗試我是個(gè)口吃患者,有8年了,說話有點(diǎn)結(jié)吧,跟自己熟悉的人交流沒事,跟陌生人交流的話就有點(diǎn)結(jié)吧,我嘗試過多種方法來改正,都沒效果,請問有什么好的方法幫我改掉這個(gè)習(xí)慣嗎?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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口吃是一種常見的語言障礙,可能由心理、生理、習(xí)慣、環(huán)境和遺傳等因素引起。改善口吃需要綜合方法,包括心理調(diào)節(jié)、語言訓(xùn)練、呼吸控制、社交鍛煉和藥物輔助等。 1.心理調(diào)節(jié):克服緊張和焦慮情緒,增強(qiáng)自信心??赏ㄟ^自我暗示、放松訓(xùn)練等方式,讓自己在與陌生人交流時(shí)保持平靜。 2.語言訓(xùn)練:進(jìn)行緩慢而清晰的發(fā)音練習(xí),注重音節(jié)和語調(diào)的準(zhǔn)確性。可以從簡單的字詞開始,逐漸過渡到句子和段落。 3.呼吸控制:學(xué)會(huì)正確的呼吸方法,如腹式呼吸,為說話提供穩(wěn)定的氣息支持。 4.社交鍛煉:多參加社交活動(dòng),增加與陌生人交流的機(jī)會(huì),逐漸適應(yīng)不同的交流場景。 5.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用一些有助于緩解焦慮的藥物,如地西泮、阿普唑侖、勞拉西泮等,但藥物只是輔助手段,不能完全依賴。 總之,改掉口吃習(xí)慣需要長期堅(jiān)持和努力。要有耐心和毅力,逐步改善與陌生人交流時(shí)的口吃狀況。
2024-12-27 02:42
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法。
2015-11-21 18:28
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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口吃治療一般是非藥物治療上,有言語訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法。
2015-11-21 16:15
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,口吃的癥狀,和大腦的支配有直接的關(guān)系,治療的方法,是需要本人加強(qiáng)語音的鍛煉。慢慢就可以達(dá)到一定的好轉(zhuǎn)。,解除說話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激。2,加強(qiáng)說話訓(xùn)練。3,說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然。
2015-11-21 15:41
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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口吃,是一種習(xí)慣性的言語缺陷,說話字音重復(fù)或詞句中斷。建議你:(1)解除說話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激?! 。?)加強(qiáng)說話訓(xùn)練?! 。?)說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然。
2015-11-21 15:33
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»
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